Yaz gündönümünden sonra, bu çorbayı çocukların içmesi için yapın, yüksek proteinli beslenme iyidir, bağışıklığı artırmak için sık sık içilir.
Yaz gündönümünden sonra, bu çorbayı çocukların içmesi için yapın, yüksek proteinli beslenme iyidir, genellikle bağışıklığı geliştirmek için içilir!
Sıcak havalarda insanlar eskisinden daha fazla egzersiz yapmalı, daha fazla terlemeli, daha fazla fiziksel enerji tüketmeli ve daha hızlı metabolizmaya sahip olmalıdır.Bu mevsimde fiziksel gücü ve beslenmeyi zamanında yenilemek gerekir.Ne yemeli beslenmeyi hızlandırabilir Emilmiş mi? Tabii ki çorba! Elbette çorba içerken de spesiyaliteler var, her mevsimde çorba içmek önemlidir.Zamanında içilmesi çok önemlidir. Mevsimine ve yaşına bakılmaksızın sıklıkla pişirilip içilebilen bir çorba vardır.Mantar çorbasıdır. Yazın zencefil yiyin ve tüm yıl boyunca mantar çorbası için.
Mantar çorbasının bir çok çeşidi var Mantar doğanın armağan ettiği bir yiyecek çeşididir.Tatlılığı ve besin içeriği pek çok malzemeyle eşsizdir.Mantar çorbası da ailemin sık sık yaptığı bir çorba çeşididir.Örneğin bugün size anlatacağım Paylaşılan tofu, yengeç aromalı mantar ve karides çorbası yumuşak ve ferahtır ve çok lezzetlidir, bütün aile onu içmeyi sever. Yengeç aromalı mantar amino asitler bakımından zengindir ve lizini diğer mantarlardan çok daha yüksektir.Besleyici ve beyin dostudur, gençlerin büyümesi için çok faydalıdır.Ayrıca tofudan soya fasulyesi bitkisel proteini ve karidesten yüksek kaliteli kalsiyum ve protein vardır. Mantarlar, soya ürünleri, deniz ürünleri, et ve sebzelerle birlikte besleyici ve eksiksiz, besleyici tofu, yengeç aromalı mantar ve karides çorbası olarak adlandırılabilir.
Büyüme sürecinde çocuğun beslenmesine ayak uydurması gerekir Bu tofu, yengeç aromalı mantar ve karides çorbası özellikle kolay emilir, iyi beslenir, tadı iyidir, beslenmeyi destekler, bağışıklığı güçlendirir ve hava sıcaktır Bunu çocuklar için yaptığınızdan emin olun. İçilecek çorba ~
Tofu, Yengeç Aromalı Mantar ve Karides Çorbası
İçindekiler: tofu, yengeç mantarı, karides
İçindekiler: yeşil soğan, hafif soya sosu, beyaz biber, tuz, yağ
Üretim adımları
Adım 1: Karidesleri biraz pişirme şarabı ve beyaz biberle turşu yapın Tofuyu yıkayın ve parçalara ayırın.Yengeç aromalı mantarların köklerini çıkarın, kısa kesin ve daha sonra kullanmak üzere temizleyin.
Adım 2: Bir tencere suyu kaynatın, tuz ve tofu ekleyin ve su kaynayana kadar pişirin, soğuk suyu çıkarın, böylece haşlanmış tofunun kırılmaması ve tadı kolay.
Adım 3: Tencereye uygun miktarda yağ dökün, karidesleri ekleyin ve renk değişene kadar yüksek ateşte hızla kızartın ve servis yapın.
Adım 4: Kızarmış karidesin yağını kullanın ve yengeç aromalı mantarları eklemeye devam edin ve Microsoft'a ulaşıncaya kadar karıştırın (yeterli yağ yoksa daha fazlasını ekleyebilirsiniz).
Adım 5: Uygun miktarda su koyun ve kaynatın.
Adım 6: Kaynattıktan sonra, birlikte pişirmek için beyazlatılmış soya peyniri ve karidesleri ekleyin.
Adım 7: Son olarak uygun miktarda hafif soya sosu ekleyin, tuzla eşit şekilde karıştırın, bir spatula ile hafifçe itin, tencerede tofuyu ezmemeye dikkat edin, servis yapmadan önce doğranmış yeşil soğan serpin.
Beslenmeyi tazeleyen ve direnci artıran tofu, yengeç aromalı mantar ve karides çorbası hazır.
Yukarıdakiler Haoshiguang Kitchen [Tofu, Yengeç Aromalı Mantar ve Karides Çorbası] tarafından paylaşılmaktadır, bu yemekle ilgili farklı görüşleriniz varsa lütfen paylaşmak için bir mesaj bırakın! Daha iyi bir yolunuz varsa ve sevdiğiniz veya yemek istediğiniz bir şey varsa, lütfen mesaj bırakın. Paylaşmak, mesaj bırakmak, iletmek ve favorilerinizi paylaşmaktan memnuniyet duyarız. Bir mesaj iletmeniz ve bırakmanız Haoshiguang Kitchen'a en büyük yardım ve cesarettir. Teşekkürler!
