Kalamar
300 gram
Aksesuarlar 1 brokoli, sarımsak, biber, tuz, tuz Brokoli ile kalamar nasıl kızartılır 1 Kalamarı yıkayın ve kemiklerini çıkarın, küçük parçalara ayırın, brokoliyi yıkayın ve küçük parçalara ayırın ve sarımsakları küçük parçalar halinde kesin. 2 Tencereye suyu koyun, brokoliyi dökün, haşlayın ve bir kenara koyun. 3 Tencereye tekrar yağ ekleyin, diş sarımsak ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin. 4 Ardından kesilmiş kalamar ekleyin ve kavurun. 5 Beyazlatılmış brokoli ekleyin ve pişene kadar karıştırın. 6 Son olarak tencereye biraz tuz ve karabiber ekleyin.