Tembel tarif: 1 dakikalık kahvaltı için Mikrodalga Omlet - Yemeği

Süper basit sahanda yumurta, sadece daha sonra bulaşıkları ve yemek çubuklarını yıkamalı, kullanışlı ve lezzetli ~ Çiğ yumurta 1 parça tuz Doğru miktar Mikrodalga fırın 1 parça tabak 1 parça
  • Bir çiğ yumurtayı tabağa çırpın.

  • Yumurtanın mikrodalgada patlamasını önlemek için yumurta sarısında birkaç delik açmak için bir kürdan (veya yemek çubukları) kullanın.

  • Plastik sargı veya plastik kapakla örtün. (Bu adım atlanabilir)

  • Yumurtayı mikrodalga fırına koyun, 1000w örnek olarak yaklaşık 30-35 saniye alın.

  • Tuz serpin ve lezzetli kızarmış yumurta tamamlanır!

  • Sadece mikrodalga jöle
    önceki
    Mikrodalga Çikolatalı Kapkekler Keto Düşük Karbonlu Su
    Sonraki
    Mikrodalga Pizza
    Aile tüketimine uygun yağ düşürücü nugat ~ fıstık nugası
    Kilo kaybı ve yağ düşürücü akşam yemeği - çift kulaklı kış kavun çorbası ve baharatlı kızarmış acı kabak
    İlk kez çift cidarlı süt yapmak
    Avokado Shake
    Tarçınlı Sütlü Çay
    Avucunuzun içinde taze zencefil ve portakal suyu
    Kırmızı Fasulye Çift Cilt Süt
    Süper Şifa [Çikolatalı Sıcak İçecek]
    Ev yapımı ananas suyu
    Domatesli çırpılmış yumurta
    Etten daha iyi [toprak kapta nehir karides tofu]
    To Top