Kıymalı Tofu - Yemeği
"Tofu besin açısından zengindir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli eser elementler içerir. Aynı zamanda şeker, bitkisel yağ ve zengin yüksek kaliteli protein içerir." Bitki eti "olarak bilinir ve sindirime yardımcı olma ve iştahı artırma işlevi vardır. Çocuklar, hastalar ve yaşlılar için iyi gıda takviyeleri. " Malzemeler
- Kıyma 200 g
- soya peyniri 1 parça
- sıvı yağ Doğru miktar
- Sarımsak 5 yaprak
- soya sosu 1 yemek kaşığı
- Şarap pişirme 1/2 yemek kaşığı
- Pixian Douban 1 yemek kaşığı
- Şeker 1 tatlı kaşığı
- zencefil Doğru miktar
- maydanoz 1
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Su nişastası Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kıyma hazırlayın ve tofuyu küçük parçalar halinde kesin.
-
2Zencefil, sarımsak ve maydanozu dilimlere ayırın.
-
3 Tofuyu haşlayın ve çıkarın.
-
4Uygun miktarda yağ, kıyma ekleyin ve renk değişene kadar kızartın.
-
Kırmızı yağ elde etmek için zencefil, fasulye ezmesi, şeker koyun ve karıştırın.
-
6 Hafif soya sosu, pişirme şarabı ve suyu kaynatın ve tofu koyun.
-
7 Yüksek ateşe getirin ve 20 dakika pişirin ve kıyılmış sarımsağı ekleyin.
-
8 Su nişastası koyun, tavuk özü ekleyin, kişniş serpin.
