Malzemeler
Yağsız et
200 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, karabuğday, lahana
Yağsız et, karışık sebzelerle nasıl karıştırılarak kızartılır 1 Yağsız eti uygun miktarda baharat olarak kesin, wok'u kaynatın, yağ ekleyin, yağsız eti koyun ve karıştırın, sonra kenara koyun.
2 Tencereye uygun miktarda yağ ekleyin, karabuğdayı koyun ve kızartın
3 Lahana ekleyin ve kızartın
4 Yemek 7 dakika dolduğunda, önceden kızartılmış yağsız eti ekleyin ve her şey pişene kadar karıştırın. Yağsız et tadı önceden ayarlandığı için baharat eklemeye gerek yoktur.
5 Sote ettikten sonra yeşil soğanı ekleyin
-
- Ispanaklı iki renkli tost
-
- Tavuk ve Peynirli Makarna
-
- Kızılcık Pastası
-
- Soya sosu tavuk iskeleti
-
- Cennet papağanı çift kek
-
- Matcha Bademli Kek
-
- Kabaklı Kızarmış Mantar
-
- Ispanak havuç yumurta köfte
-
- çilek reçeli
-
- Yumurta Soslu Ispanak
-
- Siyah Fasulyeli Kızarmış Pomfret
-
- Yağlı Yağ Xiaotang Sebze
