Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, yeşil soğan
Yağsız et lapası 1 hazırlık malzemeleri uygulaması
2 adet doğranmış yeşil soğan
3 Yağsız eti marine etmek için tuz, yağ ve hafif soya sosu ekleyin
4 Yulaf lapası kaynayana kadar yağsız eti marine edin
5 Pirinci yıkayın ve su ekleyin
6 Düdüklü tencereye koyun
7 Kapağı kapatın ve gücü açın, nefes almanıza yardımcı olması için yulaf lapasına basın, ardından gücü kapatın, yulaf lapasının tekrar kavrulmasına izin verin
