Konvolvulus
200 g
Takviyeler: yağ, tuz, tavuk özü, diş sarımsak, sarımsak Ispanak sapları nasıl karıştırılarak kızartılır 1 Yıkama suyu ıspanak sapları 2 bölümlere ayırın 3 diş dilimlenmiş sarımsak 4 Yağı bir tencereye koyun, sarımsak dilimlerini soteleyin 5 Ispanak saplarını su dökün 6 Bir süre kızartın 7 Tuz ekleyin ve lezzetli olana kadar kızartın 8 Tavuk özünü ekleyin ve iyice karıştırın 9 Yükleme