tecavüz
250 g
Takviyeler, yağ, tuz, hafif soya sosu, doğru miktarda Haşlanmış kolza tohumu nasıl pişirilir 1 Kolza tohumunu yıkayın ve her bitkiyi dörde bölün 2 Su kaynadıktan sonra tecavüzü ekleyin 3 Uygun miktarda tuz ve yağ ekleyin 4 Suyu boşaltın ve servis yapın 5 hafif soya sosu ile doldurulmuş