Shimei Congee-Vegetable Congee Serisi |: "Çin Lahana Mantarı Congee" Mantarı, Kandaki Yağını Azaltır Güveç Güveç - Yemeği
Mantar, kanı besleyici etkiye sahiptir ve kadınlar için iyi bir güzellik bileşenidir. Obezite ve "üç yüksek" hastalığı olan kişiler için mantar, kan lipidlerini etkili bir şekilde azaltabilir. Taze mantar doğrudan tüketime uygun olmadığı için genellikle mantara batırmayı kullanırız. Bu yulaf lapasının kokulu bir tadı ve daha iştah açıcı olan gevrek bir mantarı vardır. (İki buçuk kase tutabilir) Yapışkan pirinç 100 gram Çin lâhanası 150 gram Kurutulmuş mantar 10 gram tuz Doğru miktar Shimizu 1200 ml
Aşama 1
Mantarı 1 saat önceden ılık suda bekletin
Adım 2
Önce yapışkan pirinci yıkayın ve 30 dakika önceden temiz suda bekletin. Güveçte 1200 ml su ekleyin ve kaynatın. Islatılmış pirinci koyun ve kaynatın, kısık ateşe çevirin ve 30 dakika pişirin
Aşama 3
Islatılmış mantarı daha sonra kullanmak için küçük parçalara ayırın, lahanayı yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesin.
4. adım
Mantarı yulaf lapası kabına koyun ve 10 dakika pişirin, ardından lahanayı ekleyip 5 dakika pişirin, baharat ekleyin ve eriyene kadar pişirin. Az yağlı
önceki
