Tatlı ve ekşi turp filizi - Yemeği
"Turp fideleri daha az kaloriye ve daha fazla selüloza sahiptir, bu da insan vücudunu interferon üretmeye teşvik edebilir, vücudun bağışıklığını artırabilir ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir ve kanseri önlemede ve savaşmada önemli bir rol oynayabilir. Yağdaki hardal yağı ve esansiyel lifler gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir ve vücuttan atığın atılmasına yardımcı olabilir. Genellikle turp filizi yemek kan yağını düşürebilir, kan damarlarını yumuşatabilir, kan basıncını dengeleyebilir ve koroner kalp hastalığı, damar sertliği, kolelitiazis ve diğer hastalıkları önleyebilir. Malzemeler
- Turp fidanları 250 gram
- turp 1 parça
- Şeker 3 yemek kaşığı
- Balzamik sirke 4 yemek kaşığı
- Hafif tuzlu soya sosu 1/2 yemek kaşığı
- Sade su 1 yemek kaşığı
- Susam yağı bir miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Turp filizlerinin köklerini çıkarın, yıkayın, nemi kontrol edin ve havuçları dilimleyin.
-
2 Üç çorba kaşığı şeker, bir çorba kaşığı kaynar su ve iyice karıştırın, ardından 4 çorba kaşığı balzamik sirke ve yarım çorba kaşığı hafif tuzlu soya sosu ekleyin, birkaç damla susam yağı ile gezdirin ve iyice karıştırın.
-
3 Karışık suyu tabağa dökün
-
4 Yemekten önce iyice karıştırın.
Meyveli Armut Suyu Kabak
önceki
Soğuk haşlanmış fıstık
Sonraki
