Eryngii mantarlı kızarmış brokoli - Yemeği
"Pleurotus eryngii ve mantarlar çok besleyicidir. Brokoli ile az yağlı ve besleyici bir ev yapımı yemek oluşturur." Malzemeler
- Brokoli 1 parça
- Pleurotus eryngii 1
- havuç 1
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Brokoli, 1 Pleurotus eryngii, 1 havuç, 1 yeşil soğan.
-
2 Brokoliyi olabildiğince kırın, kırmak ve kesmek gerçekten zordur.
-
3 Taomi suyuna batırın ve iyice yıkayın.
-
4 Suyu 30 saniye bekletin.
-
5 Çıkarın ve çok soğuk olsun.
-
6 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
7 Bir tencerede ısıtın ve taze soğanları, havuçları ve istiridye mantarlarını sotelemek için biraz yağ ekleyin.
-
8 Aromayı karıştırarak kızartın.
-
9 Brokoli, tuz ve beş baharat tozu ekleyin.
-
10 adet ev yapımı istiridye mantarı ve brokoli.
soya peyniri
önceki
Tavada Kızartılmış Kuru Fasulye
Sonraki
