g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Portulaca morina - Yemeği

"Semizotu, insanlarda" uzun ömürlü yemek "ve" uzun ömürlü yemek "olarak adlandırılır. Semizotu protein, yağ, birçok vitamin, mineral ve diğer besinleri içerir. Isıyı temizleyebilir, detoksifiye edebilir, kanı soğutabilir, kanamayı durdurabilir ve dağılabilir Kan durgunluğunu azaltma, şişmeyi azaltma, kilo verme ve yaşlanmayı geciktirme etkilerine sahiptir.Ayrıca diyabet üzerinde belirli bir yardımcı tedavi etkisi vardır.Semizotu, kalp damar hastalıkları ve koroner kalp hastalıklarını azaltıcı etkisi olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Semizotu yemek Pek çok yolu var, kökleri çıkarıp yıkadıktan sonra kaynar suya koyup birkaç dakika haşlayabilir, doğrayıp yiyebilir, kızartabilir, çorba, köfte ve krep olarak da yapılabilir. " Malzemeler

semizotu 1 küçük avuç

Aksesuarlar

Sarımsak 3 yaprak
kırmızı biber 2 parça
sirke 1 kepçe
soya sosu 1 kepçe
sıvı yağ Doğru miktar
tuz Doğru miktar

Biraz baharatlı Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Hammadde hazırlayın;
2 Kaynayan bir tencerede suyu kaynatın, birkaç damla yağ ve biraz tuz ekleyin;
3 Semizotunu koyun ve haşlayın;
4 Renk değiştikten sonra çıkarın ve uygun miktarda tuz, biraz soya sosu ve sirke ekleyin;
5 Eşit olarak karıştırın;
6 Eşit şekilde karıştırılmış semizotunu tabağa koyun, üzerine sarımsak ve kırmızı biber halkaları koyun ve yemek yerken karıştırın.
7 uç masanın üzerinde.