Sağlıklı Çifte Patates Salatası - Yemeği
"Bu tarifin güncellenmiş versiyonu, orijinal metin Kewpie'nin resmi web sitesinden double patates salatası / Bu basit bir yemektir, ancak masada çok popülerdir. Sadece mor ve tatlı patatesler çok besleyici maddeler olduğu için değil, aynı zamanda Kubi salata sosunun eklenmesi de sihirli bir silah. Orijinal tarifteki mısır tanelerini çocukların sevdiği patates cipsi ile değiştirdim. Patates püresi yumuşak Patates cipsi gevrekliği ile mükemmel bir şekilde birleşiyor ve çocuklar tarafından sevileceğine inanıyorum. Tatlı patatesler ayrıca tatlı patates, tatlı patates, kırmızı yosun, tatlı patates ve tatlı patates olarak da adlandırılır. Tatlı patates olarak adlandırılmasının nedeni muhtemelen "egzotik bir ürün" olmasıdır. Tatlı patateslerle ilgili hala bilinmeyen bir efsane var! Efsaneye göre tatlı patatesler ilk olarak Kızılderililer tarafından yetiştirilmiş, daha sonra Filipinler'e getirilmiş, yerel yöneticiler tarafından zevkleri nedeniyle hazine olarak görülmüşlerdir.Katı kurallara göre dağıtılması kesinlikle yasaklanmış ve buna uymayanlar ölüm cezasına çarptırılmıştı. 16. yüzyılda Filipinler'de iş yapan iki Çinli tatlı patatesin lezzetini tattılar. Tatlı patates sarmaşıklarını bambu sepetlere ve iplere örmek ve gerçeği bilmeden denizi geçmek için her yolu denediler. Bu yemek Fujian'daki evlerine geri götürüldü. Dikim, Çin topraklarını içerir. Yıllar geçtikçe bu ithal ürünün yetiştirilmesi kolay ve fiyatı düşük olduğu için insanlar yavaş yavaş yabancı ülkelerdeki kıymetini ve pazara giriş riskini unutmuş ve sadece iri taneli ve yem olarak muamele görmüştür. Aslında tatlı patateslerin besin değeri son derece yüksektir. Japonya'da uzun ömürlü bir gıda olarak da bilinir ve aynı zamanda iyi tıbbi etkileri vardır. Mor tatlı patates, tadı hassas, tatlı ve pürüzsüzdür ve koku güçlüdür. Sadece beslenme açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda özel sağlık bakım fonksiyonları da vardır.Protein, amino asit ve diğer besinler insan vücudu tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Görmeyi iyileştirmek, cilt mukozal hasarını onarmak ve mor tatlı patateste bulunan C vitamini, kolloid proteinin normal şekilde sentezlenmesini sağlayabilir ve iskorbüt oluşumunu önleyebilir, antosiyaninler doğal ve güçlü serbest radikal temizleyicilerdir. " Malzemeler
- tatlı patates İki
- Mor Tatlı Patates Bir
- Patates cipsi Doğru miktar
- Chobe Salata Sosu Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: Kewpie salata sosu, tatlı patates, mor patates, patates cipsi
-
2 Tatlı patatesleri ve mor patatesleri buharda pişirin ve soyun
-
Mor tatlı patatesi yemek torbasına koy ve püre haline getir
-
Tatlı patatesleri yemek torbasına koy ve aynı şekilde ez.
-
5İşlenmiş mor patates püresi ve tatlı patates püresi de elenebilir, bu da daha hassas olacaktır
-
Tatlı patates püresini kubi salata sosuna koyun ve iyice karıştırın
-
Mor patates püresini Kubi salata sosuna koyun ve eşit şekilde karıştırın
-
8 Bir krema torbası kullanarak patates püresini sıkın ve patates cipsi üzerine koyun.
