Ilık Kış Besleyici Mide [Darı Kabak Congee] - Yemeği
Sıcak kış aylarında, bizim gibi çalışan insanlar genellikle zamanında ılık yulaf lapası yerler. Bu sadece bir lükstür. Dışarıda yeterince yağlı ve yağlı yiyecek yerseniz, evde bir ağız dolusu ılık yulaf lapası Büyük mutluluk. Bu yulaf lapasının yöntemi çok basit, hafta sonları bir hafta kaynatılan zavallı midemizi telafi edebilir! Çocuklar ve bebekler içtikleri tarçın tozunu azaltabilir veya çıkarabilirler çünkü toz tarçın tadı biraz garip ve kabul edilemez. Bu istirahat gününün sabahı evdeki havayı daha sıcak yapalım ~ Darı: Böbrek ve mide için ninni. Doğa ve lezzet: tatlı ve hafif, doğada düz. Besin içeriği: protein, yağ, demir, fosfor vb. Etkinlik: Böbrek ve mideyi besler, ısıyı giderir. Kabak: tatlı, ılık, dalak ve mide meridyenine. Etkinlik: detoksifikasyon, mide mukozasını koruma, sindirime yardımcı olma, diyabeti önleme, kan şekerini düşürme, kanserojenleri ortadan kaldırma, büyüme ve gelişmeyi teşvik etme kabak 300 gram Xiaomi 200 g Taze süt 600 ml şeker 30 g tuz ½tsp Toz tarçın 1 çay kaşığı
Aşama 1
Kabak kabuğunu küpler halinde soyun
Adım 2
Örtün ve 5-7 dakika kaynatın.
Aşama 3
Darı durulayın ve pişmiş Nagua çorbasına ekleyin.
4. adım
Darı sertleşmediğinden emin olmak için tüm su emilene kadar kaynatın.
Adım 5
Sütün yarısını kısık ateşe dökün ve eşit şekilde pişmesi ve tavaya yapışmaması için ara sıra karıştırarak yaklaşık 20 dakika pişirin. Ardından tuz ve şeker ile sütün diğer yarısını ekleyin.
6. Adım
Darı pişirilir, ocağın altını kapatın ve kapağı kapatın. Yulaf lapası çok kalın olmamalıdır çünkü kavurma işlemi sırasında darı sütü emmeye devam edecektir. Kızartma yaklaşık 20-30 dakika sürer. Sıcakken toz tarçın serpin. Sütlü omlet
önceki
Sütlü tost
Sonraki
