Soğuk acı krizantem çiğ pirinç # İlkbaharda kilo verin, zayıfken yiyin # - Yemeği
Bilinçsizce Mart ayına veda ettik ve dünyanın en güzel Nisan ayını başlattık. Geçtiğimiz birkaç gündür, evimin yakınındaki kanalın kıyıları kiraz çiçekleri ve bauhinia ile dolu, tıpkı çiçek açan çiçeklerin parlak ve renkli olması gibi. Bu sabah nehir kıyısında bir sabah koşusu için uyandım ve iyi bir ruh halindeydim Egzersizden sonra bakmak için sabah pazarına gittim. Hava ılık ve sabah pazarı özellikle kalabalık ve hareketli. Seyyar satıcılar birbiri ardına bağırdı ve baharda sebze çeşitliliği daha da baş döndürücü oldu. Bahar bambu filizi, matoulan, kuşkonmaz ve toon satın alan çok insan var Yerlilerin nadiren ilgi gösterdiği bir sebze var ama ben bir kere alıyorum ve bu sebze acı krizantem. Bugün acı krizantem aldığımda bir teyzem bana bunun ne tür bir yemek olduğunu ve eve gittiğimde nasıl pişirileceğini sordu? Bu yemeği Kuju adlı teyzeme tanıttım ve birçok faydası var. Acı tadı olmasına rağmen, acı krizantem oldukça yüksek besleyicidir, karoten ve vitamin bakımından zengindir ve ısıyı uzaklaştırmak ve detoks yapmak için iyi bir etkiye sahiptir. İlkbaharda iklim kurudur ve sinirlenmek kolaydır.Daha acı krizantem yemek sadece su eklemekle kalmaz, karaciğeri temizler ve ateşi azaltır. Girişimi dinledikten sonra teyzem bu sebzenin pek çok faydası olduğunu fark etti ve ondan yarım kilo aldı. Katıl: # | İlkbaharda kilo verin, zayıfken yiyin! # Acı krizantem 1 parça Yer fıstığı 1 kase Sarımsak 4 yaprak Beyaz sirke 1 kepçe Şeker 1 kepçe Susam yağı bir miktar tuz Küçük bir miktar
Aşama 1
Acı krizantem satın alın, çürük yaprakları çıkarın, yıkayın ve yarım saatten fazla ıslatmak için leğene bir kaşık tuz koyun. (Böcek ilacı kalıntılarını gidermek ve daha rahat yemek için taze sebzeler satın alınır ve ıslatılır.) Çıkarın ve süzün.
Adım 2
Sarımsakları köpürtün, acı krizantem köklerini kesin, saplarını ve yapraklarını bırakın ve kaseyi büyütmek için 3-4 cm uzunluğunda parçalar kesin.
Aşama 3
Wok'u ısıtın, doğru miktarda soğuk yağı dökün, fıstıkları dökün, kısık ateşte kızartın, fıstıklar çıtırdadığında ocağı kapatın. Soğuduktan sonra çok çıtır.
4. adım
Fıstıkları geniş bir kaseye dökün, şeker, tuz, beyaz sirke ve biraz susam yağı ekleyin, iyice karıştırın. İştah açıcı ve ferahlatıcı olan karışık acı krizantem çiğ pirinci tabağa koyun ve yemek yediğinizde et yetiştirme konusunda endişelenmenize gerek yok
Adım 5
İştah açıcı ve ferahlatıcı olan karışık acı krizantem çiğ pirinci tabağa koyun ve yemek yediğinizde et yetiştirme konusunda endişelenmenize gerek yok
