Sarımsaklı marul ~ az yağlı ve az yağlı diyet sebze - Yemeği
Ağızda marul ısırığının çıtır çıtır tadı hoşuma gidiyor. Ne yiyeceğinizi bilmediğinizde, bu en iyi seçimdir. marul Bir Sarımsak 10 parça istiridye sosu Doğru miktar Sebze yağı Doğru miktar
Aşama 1
Marulu çalkalayın, kaynar suda haşlayın ve hemen çıkarın.İşlem hızlı olmalıdır.
Adım 2
Kıymalı sarımsak.
Aşama 3
Tencerede biraz yağ ile sarımsağı soteleyin.
4. adım
Uygun miktarda istiridye sosu ekleyin ve kokulu olana kadar soteleyin, ocağı kapatın.
Adım 5
Marulun üzerine dökün, iyice karıştırın ve başlayın.
