Dana Etli ve Sebzeli Tavada Kızartılmış Makarna (Çin Usulü Tavada Kızartılmış Makarna) - Yemeği
Böyle bir kahvaltı besleyici ve kapsamlıdır: protein (sığır eti), karbonhidrat (makarna), diyet lifi (çeşitli sebzeler) mevcuttur ve basit ve hızlıdır.Buzdolabında tüm sebzeleri temizleyebilirsiniz. Hızlı el tipi buzdolapları. Haşlanmış sığır eti 100 gram havuç Yarım kök salatalık Bir makarna 150 gram (üç porsiyon) Yemeklik yağ Doğru miktar tuz Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Toprak yumurtaları 2 parça
Aşama 1
Makarna kaynadıktan sonra on dakika kaynatın, süzülen suyu alın, kızarmış dana eti, havuç ve salatalıkları dilimleyin, yumurtaları çırpın ve kenara koyun.
Adım 2
Sıcak tava yağı
Aşama 3
Yumurtayı kaydırın, karıştırın ve şekli ayarlayın, havuç ekleyin ve kızartın.
4. adım
Makarna ve kızarmış dana eti ekleyin, karıştırın, hafif soya sosu ve uygun miktarda su ekleyin, birkaç dakika pişirin.
Adım 5
Suyu çabucak topladıktan sonra kapağı açın ve uygun miktarda tuz ve salatalık ilave ederek kızartın.
6. Adım
Birinci resim tamamlandı
7. Adım
Bitmiş Şekil 2
8. Adım
Üçüncü rakam tamamlandı Lugo
Sonraki
