Soya soslu kızarmış brokoli ve krema soslu karnabahar 6 - Yemeği
Brokolinin kaderini değiştirmek için soya sosu + krema = biftek "tat kalıntısı" kullanın! Sebzeler ne kadar sıkıcı olursa olsun vücuda eklenebilir ve masaya lezzetli biftek aromalı vejetaryen yemekleri servis edilir. Brokoli 1 ağaç Beyazlatıcı Mantar 1 paket Sarımsak, kıyılmış) 3 kapsül 1 parça krema 30 ml 2 yemek kaşığı soya sosu 30 ml 1 yemek kaşığı yemeklik şarap 15 ml 1 çay kaşığı şeker 5 g Karabiber Doğru miktar
Aşama 1
Brokoliyi 1 dakika suda kaynatın
Adım 2
Küçük beyaz mantarları yırtın ve tencerede 1 dakika haşlayın, brokoliyi süzün ve kenara koyun Brokolinin 2 dakika haşlanması çıtır çıtır ve hafif çiğ olur, 3 dakika tamamen pişince beyazlatılır, yumuşaklık için 5 dakika haşlanır.
Aşama 3
Biraz yağda kıyılmış sarımsağı soteleyin, 1 parça tereyağı ekleyin (eritildikten sonra yaklaşık 2 yemek kaşığı)
4. adım
Baharatın geri kalanını ekleyin ve kaynatın
Adım 5
Sos kabarcıklardan çıkınca kaynatmak için biraz su ekleyin
6. Adım
Mantarları geri koyun ve eşit şekilde karıştırın ve servis yapın.
