Kıyılmış domuz eti ve yeşil sarımsaklı soya peyniri # Bunun gibi bahar et yemekleri # - Yemeği
Tofu yemeyi severim. Nasıl yerseniz yiyin, yağlı olmayacaksınız. Tofu çok besleyicidir. Tofu, hematopoetik işlevi nedeniyle kandaki demir içeriğini artırabilir. İçerdiği fitoöstrojenler ve flavonoidler lekeleri hafifletebilir ve cildi besleyebilir. Menopoz sendromunu iyileştirin, bu nedenle tofu yemenin kadın arkadaşlar için iyi bir kan düzenleyici etkisi vardır. Katıl: # İlkbahar et yemekleri böyle yerler! # Kuzey Tofu 350 gram domuz eti 150 gram Yeşil sarımsak 2 parça zencefil 2 tablet Darı baharatlı 4 Şarap pişirme 5 gram tuz Doğru miktar Tavuk Özü 1 g Biber 2 gram Fıstık yağı 30 g soya sosu 15 gram nişasta 10 gram
Aşama 1
Önce tüm malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Kuzey tofuyu yıkayın ve bir bıçakla küçük parçalar halinde kesin, tencereye uygun miktarda su dökün ve kaynatın, haşlama için tofuya bir kaşık dolusu tuz ekleyin, suyu çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın.
Aşama 3
Bir bıçak yardımıyla yeşil sarımsağın kökünü eğik olarak doğrayın ve tavada saklayın, zencefili ince dilimler halinde doğrayın ve yeşil sarımsağın kuyruğunu doğrayın.
4. adım
Domuz eti yıkayın ve bir bıçakla küçük parçalara ayırın ve kullanım için bir püre haline getirmek için Dongling kablosuz kıyma makinesine koyun.
Adım 5
Kıymayı bir kaseye koyun, şarap ve 5 gram hafif soya sosu dökün, uygun miktarda tuz ve tavuk özü ekleyin.
6. Adım
Tüm malzemeleri ve baharatları eşit şekilde karıştırın.
7. Adım
Tava ısıtıldıktan sonra fıstık yağını döküp% 60 sıcak olana kadar pişirin, karabiberleri ilave edip kısık ateşte yavaş yavaş kavurduktan sonra yeşil sarımsak ve zencefili soteleyin.
8. Adım
Bu sırada karıştırılmış et püresini ekleyin.
9. Adım
Et püresinin rengi değişene kadar yüksek ateşte kızartmaya devam edin.
10. adım
Bu sırada rengine hafif soya sosu ekleyin.
11. adım
Yüksek ateşte kızartmaya devam ettikten sonra darıların yarısını baharatlı ekleyin.
Adım 1/2
Eşit şekilde karıştırdıktan sonra tencereye uygun miktarda su dökün.
13. adım
Tat vermek için doğru miktarda tuz ve tavuk özü ekleyin.
14. adım
Beyazlatılmış tofuyu tencereye koyun.
Adım 15
Yüksek ısıyı kısık ateşe getirin ve yaklaşık 5 dakika yavaş yavaş kaynamaya devam edin.
16. adım
Bu sırada, tencereyi koyulaştırmak için önceden eritilmiş nişastayı ekleyin.
17. Adım
Çorba yavaş yavaş koyulaşana kadar yüksek ateşte pişirmeye devam edin.
Adım 18
Kalan yeşil sarımsağı ve darı ilave edip ocağı kapatın.
Adım 19
Kıyılmış domuz eti ve sarımsak ile süper lezzetli tofu, La la la tencereden çıkacak.
20.Adım
O kadar lezzetliydi ki, iki kase pirinçle yeteri kadar yemedim.
21. adım
Seni baştan çıkarmak için bir tane daha.
Adım 22
Birini bitirdi Güveç
Sonraki
