Soğanlı Tavada Kızartılmış Soya Filizi - Yemeği
"Yılın dört mevsiminde bahar pırasaları en yumuşak ve canlandırıcıdır ve besinler açısından zengindir. Kocam bu sefer daha fazla pırasa yemem gerektiğini söyledi ve bir süre sonra tadı güzel olmayacak, bu yüzden o üç mevsimden pırasayı yemem gerekiyor. Her sebze aldığınızda pırasa yemiş olmalısınız. Pırasa yemenin pek çok yolu var ama ben hiç pırasa kızarmış soya filizi yapmadım. Kız soya filizlerini sevmiyor. Bu sefer pırasayı karıştırıp kızartmak için kullanıyorum. Aslında lezzetli olduklarını söyledi. Eşleştirme çok önemlidir. Soya fasulyesi filizleri tatlıdır, yağı giderir ve kan basıncını düşürür, müshildir, kanı besler ve qi'yi besler, beyni canlandırır, görme yeteneğini iyileştirir, cildi ve cilt bakımını besler, kanseri ve tümörü baskılar, yaşlanmayı ve radyasyonu önler. Besleyici cilt bakımı: cildin hasara karşı direnme kabiliyetini artırabilir. Soya fasulyesi filizleri güzel bir besin olan C vitamini içerir. Soya fasulyesi filizi yemek saçı besleyebilir, saçın siyah ve parlak kalmasını sağlayabilir ve yüzdeki çilleri azaltmada daha iyi bir etkiye sahip olabilir. " Malzemeler
- Frenk soğanı Doğru miktar
- soya filizi Doğru miktar
- Sebze yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- kırmızı biber Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Taze lezzet Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İçindekiler: soya fasulyesi filizi, pırasa, bitkisel yağ, tuz, zencefil, tadı taze, istiridye sosu, kırmızı dolmalık biber
-
2 Soya filizlerini yıkayın ve kabuğunu alın
-
3 Pırasa yıkayın ve dilimlere ayırın, zencefili kıyın, yıkayın ve kırmızı biberleri kesin
-
4 Soğuk yağ ve kıyılmış zencefilli güveç
-
5 soya filizi bir süre kızartın
-
6 Tuz dereceli taze ekleyin ve eşit şekilde kızartın
-
7 Frenk soğanı ekleyin ve kızartın
-
8 istiridye sosu ekleyin
-
9 Tadına bakın ve eşit şekilde kızartın ve dekorasyon için doğranmış kırmızı dolmalık biber serpin
İpuçları
Soya filizi kızartıldıktan sonra pırasayı ekleyin Uzun süre kızartmayın, çok az tuz ekleyin İstiridye sosu tazedir, bu nedenle tavuk özü ve MSG eklemenize gerek yoktur. Deniz Ürünleri Böreği
önceki
Deniz Kızı
Sonraki
