Kıymalı Tofu - Yemeği

"Sıcak yaz aylarında diyet çok yağlı olmamalı, ancak insan vücudunun ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar yüksek kaliteli protein almalısınız. Yağsız et ve soya ürünleri iyi bir yemektir." Malzemeler

Yağsız et Doğru miktar
soya peyniri Doğru miktar
zencefil Doğru miktar
Sarımsak Doğru miktar
Arpacık soğanı Doğru miktar
Su nişastası Doğru miktar

Aksesuarlar

tuz Doğru miktar
Şarap pişirme Doğru miktar
Doubanjiang Doğru miktar
soya sosu Doğru miktar
istiridye sosu Doğru miktar

Xianxian Damak zevki
yanmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Tofu ve et hazırlayın
2 Eti dibe doğrayın, tuz ekleyin, şarap, hafif soya sosu, istiridye sosu, su nişastası ekleyin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin
3 tofu küçük parçalar halinde kesilmiş
4 Bir tencereye yağı koyun, zencefil ve sarımsak ekleyin ve koku elde etmek için karıştırın
Kıyma koyun ve kızartın
6 bir kaşık fasulye ezmesi ekleyin ve karıştırın
Tofu koyun, uygun miktarda su ekleyin, üzerini örtün ve tofu lezzetli olana kadar pişirin
8 Doğranmış yeşil soğanı serpin, pişirme şarabı ekleyin, tadına göre hafif soya sosu ekleyin (tuz eklenip eklenmeyeceği, gerçek duruma bağlıdır)
9 bitmiş resim