Baharatlı tofu - Yemeği

Ana malzemeler
  • soya peyniri parça
  • Doubanjiang Bir kaşık dolusu
Aksesuarlar
  • Arpacık Doğru miktar
  • Sarımsak Doğru miktar
  • Baharatlı Damak zevki
  • kızartmak Zanaat
  • yarım saat zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Tofuyu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin
  • 2 ince doğranmış arpacık
  • 3 dilim sarımsak
  • 4 tencere ve yağ
  • 5 Fasulye ezmesini koyun
  • 6 doğranmış yeşil soğanı koyun
  • 7 Sarımsak ekleyin ve kavurun
  • 8 Tofu koy
  • 9 uygun miktarda su ekleyin
  • 10 Tencereyi örtün ve pişirin
  • 11 Kızartın
  • 12 porsiyon
Tavada patlıcan kutusu sağlıklı ve az yağ
önceki
New Orleans tavuk fileto (yağsız yulaf ezmesinin sağlıklı versiyonu)
Sonraki
#Kendin Yap daha sağlıklı#Kahverengi Şeker Kırmızı Hurma Zencefil Çayı
Tavada kızartılmış domuz ciğeri
Kızarmış hardal parçaları
Karpuz limonlu içecek#kendin yap daha sağlıklı#
Kelp düğümlü zizania beyaz kanat
Kızarmış yumurtalı çörekler bebekler için sağlıklı tarifler
Gümüş tomurcuklarla kızartılmış pırasa
Yoğurt kepekli ceviz yumuşak Avrupa: sağlıklı ekmek, düşük kalori!
Izgara Tofu
Tavada Kızarmış Tofu | Sağlıklı Yemek
Kıymalı Tofu İnci Topları
Avokado pişmiş yumurta #kendin yap daha sağlıklı#
To Top