Chuanxiang Buharda Pişirilmiş Patlıcan Şeritleri - Yemeği

"Hepimizin bildiği gibi, patlıcan daha yağlı. Şimdi herkes sağlıklı ve daha az yağlı beslenmeyi savunuyor, bu yüzden buharda pişirilmiş patlıcan şeritleri en iyi seçim." Malzemeler
  • Yuvarlak patlıcan Yarım
Aksesuarlar
  • Arpacık İki
  • Sarımsak 3-4 yaprak
  • şeker bir miktar
  • Susam biberi 10 adet
  • tuz Doğru miktar
  • Tavuk Özü Doğru miktar
  • Acı biber 1 parça
  • soya sosu Doğru miktar
  • Yağlı biber Doğru miktar
  • Beyaz olgun susam Doğru miktar
  • Orta baharatlı Damak zevki
  • buhar Zanaat
  • yarım saat zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 yuvarlak patlıcan, parmak kalınlığında şeritler halinde kesilmiş, 15 dakika buharda pişiriniz 20
  • 2 Buharda pişirilmiş patlıcan dilimlerine hafif soya sosu, tuz, şeker, tavuk özü, baharatlı yağ ekleyin ve doğranmış arpacık soğanı, kıyılmış sarımsak ve doğranmış biber ekleyin
  • 3 Tencereye biraz yağ koyun, doğranmış susam biberini ekleyin ve aromayı patlatın, sonra susam biberini çıkarın ve geriye sadece susam yağı kal
  • 4 Susam yağı, sıcakken patlıcan şeritlerine çeşitli baharatlar ile döküldü ve anında yağın gevrek bir sesi duyuldu (adım diyagramı yağın döküldüğü ve güzel kokulduğu anı almış olmalıydı, ama tek başıma bundan acı çektim, tencere çok ağırdı Tek elle kamerayı sabit tutamıyorum, lütfen anlayın)
  • 5 Biraz beyaz olgun susam ekleyin Bu çok basit Chuanxiang'ın buharda pişirilmiş patlıcan şeritleri hazır.
  • İştahınızı büyük ölçüde artıracak yaz lezzetli garnitürler.
Üç iplikli toprak yumurta karışımı
önceki
Lotus ile kalp
Sonraki
Balık Gırtlak Kordiseps Çiçeği Siyah Tavuk Çorbası#Bacui Gıda Tamamlayıcı FestivaliSağlıklı Diyet#
Dana Kemik Çorbası#Ev yemeklerine meydan okumak için ana sayfaya gitmek istiyorum#Şeftali sever beslenme uzmanı sağlıklı yemek pişirmek için özel şef
Limonlu bisküviler # kendin daha sağlıklı yap #
Soya karışımı maş fasulyesi filizi #kendin yap daha sağlıklı#
Kalbinizi ve vücudunuzu ısıtın Koreli Kimchi Baharatlı Tavada Kızartılmış Pirinç Keki-Şeftali Aşk Diyetisyenin Özel Mutfağı Probiyotikler Bağırsak Sağlığı
#Çeşitli Meyveler Harika Yemek#Sağlıklı düşük esterli yaban mersinli dondurulmuş yoğurt
Lezzetli ve sağlıklı börek COUSS CM-1200 şef makinesi denemesi
Tavada patlıcan kutusu sağlıklı ve az yağ
Baharatlı tofu
New Orleans tavuk fileto (yağsız yulaf ezmesinin sağlıklı versiyonu)
#Kendin Yap daha sağlıklı#Kahverengi Şeker Kırmızı Hurma Zencefil Çayı
Tavada kızartılmış domuz ciğeri
To Top