Kalbinizi ve vücudunuzu ısıtın Koreli Kimchi Baharatlı Tavada Kızartılmış Pirinç Keki-Şeftali Aşk Diyetisyenin Özel Mutfağı Probiyotikler Bağırsak Sağlığı - Yemeği

Kışın başlarında, kalp-ısıtan bir tabak soğutun ve pişirin. Son kimchi domuz göbeğinin ardından pirinç keklerini ve bin sayfalık tofuyu ekleyin, kavurun. Ünlü Kore usulü kızarmış pilav keki. 2 porsiyon yaptı. Domuz göbeği 110 g turşu 100 gram Sarımsak karanfil 6 yaprak Şarap pişirme 1 yemek kaşığı soya sosu 2 çay kaşığı Beyaz şeker 2 çay kaşığı Kore pirinç keki 150 g Chiba Tofu 1/4 kutu Acı sosu Korece 1 yemek kaşığı Sıcak su 50 ml

Aşama 1

Kore biber ezmesi hazırlayın

Adım 2

110G domuz göbeği, dilimlenmiş.

Aşama 3

Kore kimchi 100g / çanta, Kore pirinç keki 150g. Dilimlenmiş domuz göbeği

4. adım

Sarımsak karanfilini sarımsak ezmesi haline getirin. Chiba tofu sadece 1 / 4'dür. Şeritler halinde kesin.

Adım 5

Pirinç keki haşlama

6. Adım

Kaynattıktan sonra çıkarın, süzün ve bir kenara koyun.

7. Adım

Yağı bir wok içinde ısıtın,% 20 ateşte domuz göbeğini ilave edin ve orta ateşe getirin ve yavaşça karıştırın. Kızartmayın.

8. Adım

Domuz eti yağdan çıkana, aroma çıkana ve etrafındaki altın kahverengiye kadar karıştırın. Bu kadar.

9. Adım

Sarımsak ezmesi ekleyin. Kısık ateşte değiştirin ve sarımsak kokulu hale gelene kadar karıştırarak kızartın ve bir yemek kaşığı pişirme şarabı ekleyin.

10. adım

Domuz göbeğine dökün. Yüksek ateş açın, karıştırın, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu ekleyin, karıştırın.

11. adım

Karıştırdıktan sonra 1 çorba kaşığı Kore biber salçası ekleyin, karıştırın ve 50 ml suyu ısıtın.

Adım 1/2

Kore biber salçası, resimde gösterildiği gibi kızartıldığında koyu bir meyve suyu haline gelecektir. (Tadına bakın ve tuz eklemek isteyip istemediğinize bakın. Tuz eklemedim. Su çorbanın kıvamına göre olabilir, bu yüzden kendiniz biraz su ekleyin.)

13. adım

Pirinç keklerini ekleyin ve kızartın

14. adım

Chiba tofu koyun ve kızartın.

Adım 15

Ateşi kapatın, şeker ve deniz tarağı ekleyin ve iyice karıştırın. Pot dışında olabilir.

16. adım

2 kişi için çok gerçekçi.

17. Adım

Bir ısırık al ve onu ısıt. Pirinç kekleri Q bombasıdır, kimchi ekşi, domuz göbeği stil açısından zengindir ve Chiba tofu hafif ve yumuşaktır. Zengin seviyeler.

Adım 18

Görüş de çok sıcak. Sıcakken ye.
Soya karışımı maş fasulyesi filizi #kendin yap daha sağlıklı#
önceki
#Çeşitli Meyveler Harika Yemek#Sağlıklı düşük esterli yaban mersinli dondurulmuş yoğurt
Sonraki
Lezzetli ve sağlıklı börek COUSS CM-1200 şef makinesi denemesi
Tavada patlıcan kutusu sağlıklı ve az yağ
Baharatlı tofu
New Orleans tavuk fileto (yağsız yulaf ezmesinin sağlıklı versiyonu)
#Kendin Yap daha sağlıklı#Kahverengi Şeker Kırmızı Hurma Zencefil Çayı
Tavada kızartılmış domuz ciğeri
Kızarmış hardal parçaları
Karpuz limonlu içecek#kendin yap daha sağlıklı#
Kelp düğümlü zizania beyaz kanat
Kızarmış yumurtalı çörekler bebekler için sağlıklı tarifler
Gümüş tomurcuklarla kızartılmış pırasa
Yoğurt kepekli ceviz yumuşak Avrupa: sağlıklı ekmek, düşük kalori!
To Top