Frenk soğanı
100 gram
soya peyniri
2 parça
Kurutulmuş karides
50 gram
Yağsız et
50 gram
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, mısır nişastası, şeker, şeker Kurutulmuş karides ve frenk soğanı ile tofu nasıl pişirilir 1 Tofu, frenk soğanı, yağsız et, kurutulmuş karides Yağsız et için hafif soya sosu kullanın, mısır nişastası şekeriyle iyice karıştırın, kurutulmuş karidesleri ıslatın ve yıkayın. Pırasayı parçalara ayırın, 2 Yağsız eti ve karidesleri sıcak yağ kabına koyun ve güzel kokulana kadar karıştırın. 3 Tofuyu yan tarafa koyun ve kızartın 4 Tofu, yağsız kızartılmış ve pişirilmiş et 5 Pırasa koyun ve hafifçe karıştırın, uygun miktarda soya sosu veya tuz ekleyin. 6 İyice karıştırın ve tencereye başlayabilirsiniz