"Ispanak kalsiyum, fosfor, demir ve diğer mineral eser elementler açısından zengindir. Ispanak özellikle yüksek bir B1B2 vitamini içeriğine sahiptir. Buğdayın kendisi bebeğin büyümesi için ihtiyaç duyduğu protein ve karbonhidratları içerir. Ve Sadece besleyici değil, aynı zamanda renk ve lezzet dolu, bebeğin vücuduna enerji sağlayan ve aynı zamanda bebeğin iştahını artıran şekilli erişte yapmak için ıspanak suyu ve un kullanın! " Malzemeler
un 120 g
Aksesuarlar
ıspanak 2 parça
Işık Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Malzemeler: 2 ıspanak, 120 gram çok amaçlı un.
2 Oksalik asidi çıkarmak için ıspanağı haşlama suyunda durulayın ve suyunu elde etmek için bir elek ile çırpmak için bir mutfak robotu kullanın.
3 Çok amaçlı unun yarısını alın ve uygun miktarda ıspanak suyu ekleyin ve pürüzsüz bir hamur yoğurmak için unun diğer yarısını uygun miktarda suya ekleyin.
4 Hamuru ince bir hamur haline getirmek için oklava kullanın.
5 Hamuru bastırmak için içecek kapağını ve kelebek şeklinde kelepçelemek için çubuklarını kullanın.
6 Tümünü kelebek şeklinde klipsleyin.
7 Tencerede pişirin ve yemek için tencereden birkaç damla çörek otu yağı damlatın.