Çorbada kırmızı amarant - Yemeği
"İlkbaharda kırmızı amarant tam anlamıyla doğrudur, kırmızı amarant yemek için iyi bir zamandır. Kırmızı amarant, kanı ve kalsiyumu yeniler, görme gücünü artırır ve kan basıncını düşürür, ısıyı temizler ve detoksifiye eder, vücudu güçlendirir, bağışıklığı güçlendirir ve uzun ömürlü bir sebze olarak bilinir. Tartıldı. " Malzemeler
- Kırmızı amarant 1000 g
- korunmuş yumurta 2 parça
- Kurutulmuş karides 1 küçük avuç
- Wolfberry 10 g
- tuz 1/2 çay kaşığı
- Sarımsak 4 yaprak
- sıvı yağ 2 yemek kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 avuç kırmızı amarant.
-
2Küçük bölümleri seçin, gövdeleri atmayın, sadece epidermisi yırtın.
-
3 Temizleyin.
-
4 Sarımsakları soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
-
Korunan yumurtaları ayıklayın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
6 Karides derisini suyla durulayın.
-
7 Muşmulaları yumuşatmak ve yıkamak için suya batırın.
-
8 Yağ karterini ısıtın ve sarımsakları soteleyin.
-
9600 ml su dökün, karides kabuğunu ekleyin ve muhafaza edilen yumurtaları kaynatın. (Çorba içmeyi sevenler daha fazla su ekleyebilir.)
-
10 Amarantı koyun ve yumuşak pişirin.
-
11 Kurt üzümü ve tuzu koyup 2-3 dakika pişirin.
-
12 sebze çorba olabilir, beslenme açısından zengin olabilir.
Kızarmış domuz eti
önceki
Ev yapımı dondurma
Sonraki
