Avokado, Yumurta, Balık Sosisli Sandviç - Yemeği

"Avokado, Yumurta, Balık Sosisli Sandviç Avokadoyu çok sevdiğim için şişmanlamaktan korkmuyorum Çok tembel ve aç ve çok yağlı yemek istemiyorum Yani bir hevesle, böyle bir sandviç yaptım Tadı gerçekten çok güzel (Eti seviyorsanız, pastırma / jambona geçebilirsiniz ...) " Malzemeler
  • Tam buğday ekmeği 3 dilim
  • Yumurta 2 parça
  • Balık sosisi 2 dakika
  • Avokado 1 parça
Aksesuarlar
  • Karabiber bir miktar
  • Arpacık soğanı sarımsak tozu bir miktar
  • zeytin yağı bir miktar
  • Işık Damak zevki
  • Kızarmış Zanaat
  • On dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Üç tam buğday gevreği paketi alın ve ekmek dilimlerinin yüzeyinde gevrek bir his oluşana kadar pişirmek için (yağ koymayın) bir tencereye koyun. Çıkarın ve bir tabağa koyun. Kenara koyun.
  • 2 İki kişinin yemesi için iki yumurta hazırladım, biraz su / süt ekledim, biraz biber ve yeşil soğan sarımsak tozu serpip çırptım
  • 3 balık bağırsağı ikiye bölünür
  • 4 Tavaya biraz zeytinyağı koyun, yumurta karışımını ekleyin, yumurta kabuğunu kısık ateşte kızartın, ardından balık bağırsaklarını ekleyin ve yüzey hafif altın ve gevrek olana kadar hafifçe kızartın.
  • İstediğiniz zaman bir avokado, kabuğu, çekirdek ve dilim alın
  • 6 Avokadoyu ilk ekmek dilimlerine koyun, ikinci ekmek dilimlerine bastırın (avokado çok yumuşaktır ve çamurlu bir şekle sokulabilir) ve ardından yumurta kabuğunu ikinci ekmeğin üzerine koyun balık sosisini yumurta kabuğunun üzerine koyun Son olarak Üçüncü dilim ekmeği kapatın, bastırın, ikiye bölün ve yemeye başlayın!

İpuçları

Bu sandviçe sos eklenmez. O zaman çok tuzlu yemeyi sevmediğim için yumurtaları kızartırken tuz eklemedim ama balıkların bağırsaklarının tadı büyüyordu. Yumurta ve avokado doldurulduğunda tadı güzeldi. Çok hafif olduğunu düşünüyorsanız peynir dilimleri, mayonez ve benzerlerini ekleyebilirsiniz. Çünkü etsiz bir kız değilim ama balıkları severim (Balıkları seven kızlar akıllıdır ) Yani balık sucuğunu seçerseniz pastırmayla da değiştirebilirsiniz , jambon, dana eti, yerel zorbalar gelebilir Somon sashimi sipariş edin) Ayrıca bu sandviç kahvaltı için de uygun, tok ve aç olduğum için bir haftadan fazla yemek yiyorum ve hiç kilo almadım. Kahvaltı yapmayı unutmamalı Ayrıca vücut için iyidir, yüksek enerji ve düşük yağdır, kızların her hafta bir tane alması iyidir. Yağdan korkma
Tost lokma ısırığı müziği "Little Black or Little White"
önceki
Çıtır pane fıstık (indüksiyonlu ocak versiyonu)
Sonraki
Kuaishou Yemekleri Mantarlı Deniz Tarağı Tofu Çorbası
Ev yapımı Mala Tang
Youjia Fresh Kitchen | Peynirli Tatlı Patates
Net Kırmızı Kar Gevrek
Hindistan Cevizli Buharda Pişirilmiş Yumurta
Karidesli Çıtır Domuz Böreği
Pirinç Şarabı Haşlanmış Yumurta
Çıtır Xiaolong Liyu
##
Gevrek ve lezzetli, orta derecede tuzlu ve tatlı (kıyılmış domuz eti ve erikli kek)
Quicksand Pirinç Topu
Hamur tatlısı derisi tuzlu yumurta sarısı siu mai
To Top