#lezzetli yanmamış# kokulu balkabağı yulaf ezmesi - Yemeği
Şimdi erken kış mevsimi aynı zamanda mevsimlerin değiştiği bir zamandır.Hava büyük ölçüde değişir.Isıtmalı ve uygun takviyeler almalıyız.Aynı zamanda dalak ve mideyi beslemeye de dikkat etmeliyiz. dalak ve mide yarından sonraki günün temelidir.Besinlerin sindirimi ve emilimi dalak ve midenin işlevleri ile tamamlanır.Bu nedenle dalağı güçlendirmek ve mideyi beslemek diyetin önemli bir temelidir ve göz ardı edilmemelidir. Bugün paylaşılan yulaf lapası mideyi beslemek için çok iyi bir etkiye sahip.İçeriği basit ve genellikle ortalıkta bulunur.Birlikte birleştirildiklerinde dalak ve mide üzerinde olağanüstü besleyici bir etkisi olabilir.Bir göz atalım. ayrıntılı yöntem. Katıl: #ödül koleksiyonlu yemek tarifi|lezzetli ama yanmıyor# kabak Ilıman yulaf ezmesi 50 gram Shimizu 500g pilav 50 gram
Aşama 1
Tenceredeki su kaynayınca yüksek ateşe alın.Su kaynadıktan sonra temizlenmiş pirinci içine dökün ve tencerenin dibine yapışmasını önlemek için bir kaşıkla birkaç kez karıştırın. Pirinci dökün ve kaynatın, ardından orta ateşe düşürün ve 30 dakika pişirin.
Adım 2
Balkabağını soyup çekirdeklerini çıkarın ve küpler halinde kesin.
Aşama 3
Yulaf ezmesini temizleyin.Bu yulaf ezmesi doğrudan bütün yulaf ezmesinden yassılaştırılmıştır.Fiyatı süpermarkette çok uygundur.Tutulan besinler çok kapsamlıdır, bu da karaciğere ve mideye fayda sağlayabilir ve kabızlığı giderebilir.
4. Adım
Tenceredeki pirinç 30 dakika kaynatıldıktan sonra yulaf ezmesini ve küp küp doğranmış balkabağını ilave edip 10 dakika daha pişirin.
Adım 5
Bugün bu mis kokulu balkabağı lapası dalağı ve mideyi beslemek için en uygun besindir.Soğuk kış aylarında herkes kendine ve ailene bir tane yapmayı unutmamalı.
