Az yağlı yumurta salatası + muzlu milkshake#Bosch Red Diamond Kitchen# - Yemeği
kilo vermek isteyenler için çok uygun, kızlar için az yağlı bir salata, ferahlatıcı ve besleyici ve besleyici açısından zengin bir fincan muzlu milkshake ile eşleştirilir. Katıl: #iki elmas# Süt 80 gram muz 1 Yumurta iki Mor lahana 100 gram Bamya 5 kök domates 1
Aşama 1
Malzemeyi hazırlayın ve temizleyin.
Adım 2
Yumurtaları bir tencerede pişirin, tencereyi soğutun, kısık ateşe alıp su kaynadıktan sonra 8 dakika pişirin, soğuk suyu alın ve kabuklarını güzelce soyun.
Aşama 3
Bamyaları bir tencere suda yaklaşık bir dakika kaynatın, çıkarın ve soğuk suyla durulayın.
4. Adım
Muz soyulmuş ve dilimlenmiş.
Adım 5
Bir macun yapmak için bir mutfak robotuna koyun.
6. Adım
İnce dilimlenmiş bamya, doğranmış yumurta ve domates ve rendelenmiş mor lahana.
7. Adım
Bir kaşığa deniz tuzu, öğütülmüş karabiber ve zeytinyağı ekleyin.
Adım 8
Salatanın üzerine dökün ve fırlatın.
9. Adım
Karışık malzemeleri bir çelenk şekline getirin.
Adım 10
Bu ferahlatıcı ve az yağlı salata yaz için çok uygundur.
