Domates ve sebzeli risotto #mutlu bebek yemeği# - Yemeği
Yetişkinler sadece yaz aylarında iştahlarını kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda Bebekler de iştahlarını kaybederler. Domates, sindirime yardımcı olan malik asit, sitrik asit ve şekerler açısından zengindir. Yazın yemek daha iyi Bebek seçici yiyiciler sebze yemiyor mu? Sorun değil, bu risotto hazır~ Bu risotto, belirli bir çiğneme işlevine sahip bir yaşından büyük bebekler için uygundur. Katıl: #Bebek maması ustası aranıyor# pilav 110g domates 1 Brokoli 1 küçük çiçek havuç 8g soğan 50 gram Sıvı yağ 20g Sarımsak 1 yaprak Tuz 2g Şeker 1 gr
Aşama 1
Uygun miktarda suyu bir tencereye koyun, kaynatın, domatesleri ekleyin, 30 saniye pişirin ve çıkarın.
Adım 2
Domatesleri ortadan ikiye kesip soyun.
Aşama 3
Domateslerin kabuklarını soyduktan sonra köklerini kesip küp küp doğrayın ve kenara alın.
4. Adım
Havuç dilimleri.
Adım 5
Bir tencerede suyu kaynatın, yıkanmış brokoli ve dilimlenmiş havuçları ekleyin ve suyu ilave edin.
6. Adım
Haşlanmış havuçları küçük parçalar halinde kesin ve bir kenara koyun.
7. Adım
Brokoliyi doğrayın, kenara alın.
Adım 8
Soğanı rendeleyin, kenara alın.
9. Adım
Dilimlenmiş sarımsak, bir kenara koyun.
Adım 10
Tencereye 10 gr sıvı yağ koyup kızdırın, üzerine dilimlenmiş havuç, brokoli, soğan ve sarımsağı ekleyin ve pişene kadar kavurun.
11. Adım
Pişmiş sebzeleri daha sonra kullanmak üzere ayırın.
Adım 1/2
Tencereye 10 gr sıvı yağ konur, ısıtılır, küp doğranmış domatesler ilave edilir, sürekli karıştırılarak domatesler eriyene kadar kavrulur.
Adım 13
Beyaz pirinci dökün ve iyice karıştırın.
Adım 14
Daha önce pişirdiğiniz sebzeleri de ekleyip iyice karıştırın. Tat vermek için tuz ve şeker ekleyin.
Adım 15
Başlatılabilir~
