g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Zayıflama! Süper yumuşak Orleans kızarmış tavuk göğsü Yağ azaltıcı fitness yemeği - Yemeği

Kazayla yapılan tarif beklenmedik bir şekilde süper yumuşak. Bir ısırıkta hala sos var ve soğuk olsa bile süper lezzetli! ! ! Kalıplaşmış tavuk göğsü izleniminden kurtulmanıza izin verin Bitmiş ürüne dair hislerim yumuşak ve içindeki hassasiyet hala biraz meyve suyu olacak. Sıcakken yemek yemek en iyisidir. Engelli kilo kaybı olan ve tavuk göğsüne aşık olan insanlar için hızlı ve basit, kullanımı kolay, iyi haber Kuru gıdalar Harvard Üniversitesi size kilo vermeyi öğretir kilo verme öğün fitness diyeti plaka teorisi öneri koleksiyonu https://www.xiachufang.com/recipe/103865938/ Ek olarak, tavuk göğsü tarifim [yağı azaltılmış atıştırmalıklar] rendelenmiş Orleans ızgara tavuk göğsü içerir www.xiachufang.com/recipe/103769925/ [Harika ve basit yumuşak ve pürüzsüz tavuk göğsü] Hindistan cevizi aromalı az yağlı tavuk çorbası www.xiachufang.com/recipe/103724370/ tavuk göğsü 1 parça Orleans Turşusu Et-yem oranı 100: 7'dir Likör Yaklaşık 5 gram zencefil 2-3 adet Sıcak su 15 gram

Tavuk göğsünü yıkayın, üzerinde görülebilen fasya ve yağı çıkarın [göz ardı edilebilir]

Bütün tavuk göğsünü bu şekilde yandan kesin

İki tam dilim halinde dilimleyin

Zencefili parçalara ayırın

Yaklaşık 5 gram beyaz şarap dökün

Tavuk göğsünü bir kaseye koyun, rendelenmiş zencefil ve beyaz şarap ekleyin Baijiu balıklardan kurtulmaktır, çok fazla eklemez, şarabın tadı çok ağır olursa lezzetli olmaz, şarap pişirmenin tadını sevmem, bu yüzden beyaz şarap kullanırım

Orleans Turşusu ekleyin Orleans turşusu ve tavuğun oranı 7: 100'dür, tavuk gramını 0,07 ile çarpabilirsiniz. Kullandığım tavuk göğsü yaklaşık 200 gram, bu yüzden 14 gram turşusu koydum, biberi de ekledim ve zevkime göre sevdiğim baharatları da ekledim. Nişasta koymaya gerek yok

Eşit şekilde karıştırın ve bir gece marine edin. Turşusu ne kadar uzun olursa o kadar yumuşak olur. Likör çok önemlidir. Şarap pişirmenin etkisi beyaz şarap kadar iyi değildir. Ama çok hassas, haha

Marine edilmiş tavuk göğsünü çıkarın, tavaya bir fırça ile biraz yağ sürün, biraz Tavayı yüksek ateşte ısıtın, emin değilseniz 20-30 saniye yüksek ateşte ısıtın, yere koyduğunuzda et sesi duyulmalıdır.

Marine edilmiş eti aşağıya koyun, ısıyı hızla düşürün, tencereyi kapatın ve 2 dakika kızartın. İki dakika sonra tencereye 15 gram veya bir kaşık sıcak su ekleyin ve bir dakika pişirin

Bir dakika kaynattıktan sonra ters çevirin, kısık ateşte örtün ve 1-2 dakika kaynamaya devam edin. Bu tıkalı süre etin kalınlığına göre değişir.Tiner için bir dakika, kalın için 2 dakika sürer, hatta çoğu zaman bir dakika yeterlidir.