Karnabahar nasıl karıştırılır 1 Malzemeleri hazırlayın, karnabahar yemeyi severim, bu yüzden her satın aldığımda bir sürü satın alacağım.
2 Karnabaharı kesin ve yıkayın
3 Bir tencereye koyun ve sıcak su ile 1 dakika kaynatın, çıkarın ve soğuk suyla durulayın.Sıcak ve soğuğu değiştirdikten sonra karnabahar gevrek hale gelecektir.
Fıstık yağı ve sarımsaklı 4 güveç
5 Karnabaharı ekleyin ve kavurun
6 Uygun miktarda su ekleyin ve son olarak tuz ilave edip bir süre kavurun. Anti-kanser ve anti-kanser besinlerini kaybetmemek ve yok etmemek için pişirme ve tuzlama süresi çok uzun olmamalıdır.
7 Besinleri daha iyi emmek için yemek yerken birkaç kez çiğneyin
