g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Karışık Kavrulmuş Sebzeler - Yemeği

"Karışık sebzeler en besleyicidir. Bu, beslenme uzmanları tarafından tanınan günlük diyet uyumluluk programıdır. Günlük sofrada karışık sebze yemeği bulundurmak iyi bir beslenme alışkanlığıdır. Bugün yapın. Tavada kızartılmış bir sebze tabağı içerik bakımından zengindir, bu nedenle "Karışık tavada kızartılmış sebze yemekleri" olarak adlandırılır Yöntem aşağıdaki gibidir; Malzemeler

Yuba 150 gram
Kereviz 200 g
Trikoloma 100 gram
Su saç mantarı 100 gram
Su saç beyaz mantar 100 gram
kırmızı dolmalık biber 40 gram
Sarı dolmalık biber 40 gram
soğan 70 gram

Aksesuarlar

tuz 2 gram
Şeker 3 gram
Tavuklu erişte 3 gram
biber bir miktar
Yemeklik yağ 20 gram
Su nişastası Doğru miktar

Xianxian Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Bir kase suyu karıştırın; kaseye tuz, tavuk tozu, şeker ve karabiber koyun ve iyice karıştırın.
2 Sonra biraz su, nişasta ve biraz su ekleyip iyice karıştırın.
3 Ham maddeleri tencereye koyun ve suyu gruplar halinde haşlayın, mantarı, beyaz mantarı ve mantarları kaynatın.
4 Mantar ve mantarı ekledikten sonra suyu tekrar kaynatın, ardından kereviz ve yuba ekleyin.
Son olarak renkli biberleri çıkarmak için biraz sıcağa koyun.
6 Bir kızartma kaşığını ısıtın, uygun miktarda yemeklik yağ dökün, soğanı ekleyin ve kavurun.
7 Sonra tüm diğer malzemeleri beyazlatılmış suya dökün ve eşit şekilde kızartın, eşit şekilde karıştırın, bir kase meyve suyunda pişirin ve yüksek ateşte karıştırın.
8 Gorgon suyu jelatinleştikten sonra tava hazırlanabilir.

İpuçları

Bu yemeğin özellikleri: güzel renkler, hafif yemekler, çeşitli malzemeler, zengin beslenme, tuzlu ve lezzetli, sağlıklı ve sağlıklı. İpuçları; 1. Malzemeler taze olmalıdır.Suyu haşlarken ham maddelerin olgunlaşma derecesine göre pişirilmelidir.Vitamin içeriği yüksek bazı sebzeler biraz sıcak olabilir.Çabuk kızartmak için suyu fazla soğutmanıza gerek yoktur, 15 dakika bekletebilirsiniz. Yukarıda sebzeleri parlak renklerini korumadan önce soğutmak gerekiyor. 2. Yuba sıcak suya batırılmamalıdır, yumuşaklık ve sertlikte dengesiz olacaktır.Yuba yumuşak ıslatılsa bile cüruf düşecektir.Tadı da çok kötü olduğundan soğuk suya batırılmalıdır. Büyük tavada kızartma kaşığından bu özel sağlığı koruyan çeşitli yemek "Temiz-Kızartılmış Vejetaryen Çeşitleri" referansınız için hazır!

Jade Tofu Çorbası

Bir haftalık soğuk brokoli için size parlak ve güzel bir ruh hali gönderin