Kepekli ekmek unu
16 g
Yumurta
Yarım
Brokoli
15 g
Yam Çamuru
12 g
Mısır taneleri
6 g
Kuzey Tofu
17 g
Aksesuarlar: 13 gr süt tozu sıvısı, biraz tuz ve biraz ceviz yağı Karışık sebzeli elle pişirilmiş omlet 1 Mısır tanelerini, buharda pişirilmiş yam ve püre haline getirin, doğranmış brokoliyi, püre haline getirilmiş tofu ve daha sonra kullanmak için çırpılmış yumurtaları pişirin 2 Tüm malzemeleri kaseye karıştırın 3 İyice karıştırın ve ekmek unu ekleyin 4 Yoğurttan biraz daha ince bir hamur yapmak için azar azar süt tozu sıvısı ekleyin (bunun yerine saf süt de kullanabilirsiniz), biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın 5 Bir kat ceviz yağı sürmek için elektrikli fırın tepsisini önceden ısıtın 6 Hamuru dökün ve eşit şekilde yayın 7 Bir tarafı kızarır ve ters çevrilir, bir dakika daha kızartmaya devam edin, ardından gücü prizden çekin, tamamen pişene kadar kızartmak için kalan sıcaklığı kullanın 8 Her iki tarafı da kahverengiye döndükten sonra çıkarın ve bir süre kurumasını bekleyin. 9 Sıcakken eşit büyüklükte parçalar halinde kesin 10 Servis yapın ve yiyin! Küçük adam bekleyemez (o)