Sarımsaklı brokoli - Yemeği
"Vejetaryenliği savunan bu çağda. Bu basit sarımsaklı brokoli kesinlikle iyi bir seçim. Malzemeler basit ve yöntem basit. Öğrendikçe başlayabilirsiniz." Malzemeler
- Brokoli Bir
- Sarımsak Bir
- tuz bir miktar
- Tavuk Özü bir miktar
- Kolza yağı İki kaşık
- nişasta Yarım kaşık
- Sarımsak Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Taze brokoliyi elle küçük parçalara ayırın. Hafif tuzlu suyla ıslatın ve temizleyin. Ardından tencereye temiz su koyun. Biraz kanola yağı ekleyin ve brokoliyi su kaynadıktan sonra iki dakika kaynatın. Suyu boşaltın ve bir kenara koyun.
-
Sarımsakları soğuk yağ ile sıcak tavaya koyun. Bu kıyılmış sarımsak biraz daha fazla olmalı, yaklaşık bir sarımsak miktarı kullandım. Onu sarımsak kokusundan çıkarın.
-
3 Beyazlatılmış brokoliyi ekleyin ve iki dakika kavurun.
-
4 Su nişastasını hazırlayın, su nişastasına biraz tuz ve tavuk özü koyun. Eşit olarak karıştırın. İnce bir gorgon bağlayın.
-
5 tencere ve basit ve hızlı bir sebze yemeği hazır.
İpuçları
Su nişastasının içine tuz ve tavuk özü koymak tadı daha eşit hale getirebilir. Ev yapımı Balık Turşusu
Sonraki
