Malzemeler
Shiitake
10 g
Lotus kök
130 g
Soya proteini
20 g
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, şeker, şeker
Lotus kökü mantar ve soya proteini ile nasıl karıştırılır 1 Malzemeler: Shiitake mantarları (ıslatılmış ve yıkanmış), lotus kökü (yıkanmış ve dilimler halinde kesilmiş), soya proteini (ıslatılmış yumuşak), kurutulmuş biber (kesilmiş)
2 Yağı ısıtmak için tencereye dökün ve ardından kurutulmuş biberi tencereye ekleyin.
3 Sonra, shiitake mantarlarını ve dilimlenmiş lotus kökünü ekleyin ve kızartın.
4 Sonra ıslatılmış soya proteinini karıştırın ve uygun miktarda su ekleyin.
5 Lotus kökü kırılıncaya kadar kızartın.
6 Son olarak, doğru miktarda soya sosunu ekleyin.
7 Uygun miktarda şeker ekleyin.
8 Uygun miktarda tuz ekleyin.
9 Baharat verin ve iyice karıştırarak kızartın, hazır.
10 Tencereyi çıkarın ve bir tabağa servis edin.
-
- Pizza
-
- Domates Chai Yumurta
-
- Salamura biber ve patates parçaları
-
- Lotus tohumları ile soya sütü
-
- Sıcak ve ekşi patates dilimleri
-
- Çift Meyveli Kek
-
- Tavada kızartılmış kolza yaprakları domatesli
-
- Domuz Bacağı Haşlanmış Kış Kavun
-
- Domatesli Dana Brisket Pirinç Erişte
-
- Kenevir patatesli kek
-
- Brokoli ile Tavada Kızartılmış Domates
-
- Mısır ve Sidney Tatlı Çorbası
