Üç Taze Yağsız Domuz Congee (Kalamar, Deniz Tarağı ve Karides) - Yemeği
Çocuklar ve yetişkinler üç taze yulaf lapası yemeyi sever! Üç taze yiyecek olduğunu söyledi, ancak hepsi buzdolabından kurutulmuş ürünler, böylece istediğiniz zaman pişirebilirsiniz Hong Kong Jiazi Kalamar # ulusal birinci sınıf balıkçı limanı olan Chaoshan Huilai Shenquan Limanı'nda üretilmektedir. Scallops #, çocuklar için küçük bir kalsiyum takviyesidir! Protein içeriği% 61,8 gibi yüksek olup tavuk, dana eti ve taze karidenin üç katıdır. Pirinç 1 düz fincan Yağsız et 200 g Kurutulmuş kalamar 1 Deniz tarağı 6 kapsül Karides 10 gram sebzeler Doğru miktar havuç Doğru miktar tuz Doğru miktar biber Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Yulaf lapası önce pişirilir, düdüklü tencereyi daha hızlı kullanırım ...
1. Sebzeler: temizleyip dilimlere ayırın 2. Havuç: soyulmuş ve doğranmış 3. Deniz tarağı: Karidesleri 20 dakika suda bekletin 4. Yağsız domuz eti: parçalara ayırın, mısır nişastası tuzu, istiridye sosu ve fıstık yağını 10 dakika marine edin.
Kurutulmuş kalamarları yiyecekle birlikte şeritler halinde kesin, 5 dakika suda bekletin ve suyla durulayın.
Tüm malzemeler hazırlandıktan sonra, bunları kaynayan beyaz yulaf lapasına ekleyin: tarak-karides-yağsız domuz eti-kurutulmuş kalamar-sebze sapları-havuç-sebze yaprakları
İşlem sırasında sürekli karıştırın ve ocağı kapatmadan önce biraz tuz ekleyin.
Bir kase lezzetli ve iştah açıcı yağsız et lapası çocukların üç kase yemesini sağlayabilir, buna inanıyor musunuz? Hahahahahaha
Chixiaodou ve Yam Congee
Sonraki
