Karides ezmesi tofu buharda pişirilmiş muhallebi - Yemeği
"Karides ezmesi, tuz ilave edilerek viskoz bir şekilde fermente edilen küçük karideslerden yapılan bir sostur. Ayrıca Çin, Hong Kong ve Güneydoğu Asya'nın kıyı bölgelerinde yaygın olarak kullanılan baharatlardan biridir. Rengi kırmızıdır. Renkli, lezzetli, deniz mahsulleri tadı bakımından zengin, beslenmede zengin, baharat ve eşlik etme açısından iyi bir üründür.Ayrıca zengin bir yüksek kaliteli protein, kalsiyum ve yağ asitleri kaynağıdır.Orta düzeyde tüketim vücuda oldukça faydalıdır. 1. İştahı artırın Karides ezmesi bir çeşit depolanmış fermente besindir.Depolama sırasında protein amino asitlere ayrışarak kendisine eşsiz bir koku, lezzetli bir tat ve sonsuz bir tat verir.Pişirme sürecinde rengini arttırmak için karides ezmesi eklemek gerekir. Kokulu, aynı zamanda iştahı artırabilir ve insanların iştahını artırabilir. 2. Bağışıklığı artırın Karides ezmesi, çok miktarda protein ve çeşitli inorganik tuzların yanı sıra bazı mineraller ve vitaminler içerir.Yemekten sonra insanlar çeşitli besinleri emebilir ve vücut metabolizmasını destekleyebilir, bu da insan bağışıklığını geliştirmek için büyük faydalar sağlar. 3. Kardiyovasküler sağlık için faydalıdır Karides ezmesi bazı eser elementler magnezyum içerir. Bu madde insan kalp fonksiyonunu düzenleyebilir, kandaki kolesterolü temizleyebilir, vasküler yaşlanmayı önleyebilir ve kan damarı elastikiyetini artırabilir. Düzenli tüketim arteriyosklerozu önleyebilir ve ayrıca Miyokard enfarktüsü gibi kalp hastalığının oluşumunu azaltın. 4. Yaşlanmayı geciktirme Karides ezmesindeki astaksantin, jet gecikmesinin neden olduğu jet gecikmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Astaksantin aynı zamanda güçlü bir antioksidandır, antioksidan etkisi yaşlanmaya karşı etkili bir şekilde savaşabilen E vitamini çok aşar. " Malzemeler
- Yumurta 2 parça
- soya peyniri 1 parça
- Karides ezmesi 2 kaşık
- Frenk soğanı 5 g
- tuz 1 kaşık
- Ilık su 1 fincan
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bir parça dahili yağlı soya peyniri ve yumurta hazırlayın.
-
2 İç yağ tofuyu kutudan çıkarın ve kabın içine koyun.
-
3 Yumurtaları çırpın, tuz ekleyin, ılık su dökün, iyice karıştırın ve kenara koyun.
-
4 Yumurta sıvısını kabın içine eşit şekilde dökün.İç yağın üzerini örtmesine izin vermeyin, streç filmle örtün ve 15 dakika buharda pişirin.
-
İyice buharla.Plastik sargıyı çıkar ve çok güzel buharla.
-
6 Lezzetli karides ezmesi hazırlayın ve çok çekici görünün.
-
Karides ezmesi ve doğranmış yeşil soğan serpilmiş tofu ile buharda pişirilmiş muhallebi ve bitirdiniz.
-
8 Karides ezmesinin besin değeri çok zengin ve lezzetlidir.
-
9Hamburger, meyve ve taze sütle çok doyurucu.
-
10 Karides ezmesi ve tofu muhallebi ağızda eritilir ve taze ve hoş kokuludur.
-
11 Delicious, insanlara her zaman çok fazla mutluluk getirir.
-
12 Keyifli bir gün doyurucu bir kahvaltıyla başlar.
