Tavada kızartılmış tecavüz - Yemeği
"Kızarmış kolza gevrek ve ferahlatıcıdır, çok lezzetlidir ve ayrıca kan dolaşımını teşvik etme, kan stazını giderme ve kan lipidlerini azaltma işlevine sahiptir, özellikle yüksek tansiyon ve hiperlipidemili hastalar için uygundur." Malzemeler
- Küçük tecavüz 400 gram
- Sarımsak Yarım kafa
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 küçük kolza tohumu 400 gram, yarım baş sarımsak.
-
2 Temiz kolza tohumu seçin.
-
3 Sarımsakları soyun.
-
4 Kolza tohumunu ıslatın ve yıkayın.
-
5 Suyu 10 saniye bekletin.
-
6 Çok soğuk.
-
7 Malzemeleri hazırlayın.
-
8 Bir tavada ısıtın ve sarımsak dilimlerini kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
9 Beyazlatılmış kolza, tuz ve beş baharat tozu ekleyin, eşit şekilde karıştırın.
-
10 ev yapımı yemekle birlikte kızartılmış kolza tohumu.
Buharda pişmiş balık yumurtası
Sonraki
