Aşama 1
ihtiyac duyulan malzemeler.Adım 2
Omurga soğuk suyunu bir tencereye alın ve kaynatın, kapağı açın ve kaynatın.Aşama 3
Tencerede su sıcakken iyi suya konulan salma çorbayı kıvamda kaynamaya başlar, çorbanın rengi beyazlaşır ve etler pişirilir.4. adım
Tofu kabuğunu şeritler halinde kesin ve ıspanak dışındaki diğer sebzeler için küçük parçalar halinde kesin.Adım 5
Bu arada karnabahar ve tofuyu haşlayın.6. Adım
Ispanağı haşladıktan sonra hemen soğuk suyla soğutun.7. Adım
Wok'u ısıtın ve yağı ekleyin, kıyılmış sarımsağı dökün ve güzel kokuluncaya kadar karıştırın.Önce havuçları ekleyin ve kızartın, sonra tofu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, az miktarda hafif soya sosu ekleyin, eşit şekilde karıştırın, sonra lahana kökü ekleyin ve bir süre karıştırmaya devam edin , Biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın8. Adım
Et suyunu dökün, tofu kabuklarını ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve kısık ateşte pişirin Karnabahar piştikten sonra ıspanağı ekleyin, ocağı kapatın ve tencereyi çıkarın.9. Adım
Tamamlanmış ürün.