İspanyol Baharatlı Sosisli Izgara Morina - Yemeği

Morina balığı filetosu 200g ıspanak 80g nispi yiyecek konserve beyaz fasulye orta derecede soğan yarım nispi yemek yeşil soğan yarım kök nispi yemek domates 150g nispi gıda sarımsak yarım sağlıklı yiyecek
  • 1. Chorizo'nun evde pulları vardır, sadece kullanın. Aksi takdirde bir tane geri alıp zar atmak daha uygun olur.

  • 2. Ispanağı yıkayın ve hafifçe doğrayın, sarımsağı kıyın, soğanı, yeşil soğanı ve balığı büyük parçalar halinde doğrayın.

  • 3. Balığa tuz ve karabiber ekleyin ve rengi değişene kadar kızartın. Balık bifteği çok incedir, uzun sürmez. Ters çevirirken kırmamaya dikkat edin.

  • 4. Tavaya sıvı yağ ekleyin, sarımsak, soğan ve yeşil soğanı güzel kokulana kadar soteleyin, Chorizo'yu ekleyin ve kavurun.

  • 5. Ispanak ve beyaz fasulyeyi ekleyin. Beyaz fasulyenin ana rengi burada güzeldir. Yediğinizde düşünün, yerine çam fıstığı koymak daha güzel kokulu olabilir.

  • 6. Konserve domatesleri ekleyin. Değilse, taze domatesleri dilimlemek iyidir. Sadece daha fazlasını ver, tadı daha güçlü.

  • 7. Küp balıkları ekleyin ve bir süre pişirin.

  • 8. Fransız eriştelerini dilimler halinde kesin ve üzerine zeytinyağı sürün. Fırına koyun ve kızarıncaya kadar pişirin ve balıkla servis yapın. güzel koku.

  • Cod Bibimbap
    önceki
    Kıyılmış biber ve lahana turşusu ile buharda pişirilmiş morina
    Sonraki
    Çay çorbasında orkide morinası
    Diyet yemeği
    Acı sebzeler
    Yumurtalı tavuk
    Acı ile karıştırılmış kıyılmış domuz denizanası
    Renkli kaltak
    Acı ile karıştırılmış karides
    Hindiba ile karıştırılmış fıstık
    Hindiba korunmuş yumurtalı Tofu
    Ekşi sebzeler
    Acı Sebzeli Sarımsak Fasulye Sosu
    Sağlıklı karışık sebzeler
    To Top