g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Soğuk nilüfer kökü dilimleri - Yemeği

"Hamilelik sırasında lotus kökü yemenin birçok faydası vardır. Dalağı ve iştahı canlandırabilir, kan ve kalbi besleyici etkiye sahiptir. Hamilelik sırasında sık sık lotus kökü yerseniz, ısıyı giderebilir ve sorunları giderebilir. Fetal beynin büyümesini ve gelişmesini teşvik eden lotus kökü, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli eser elementler içerir ve bitki proteini ve vitaminler bakımından zengindir, bu da qi ve kanı yenileyebilir ve ayrıca bağışıklığı artırabilir.Gebelik sırasında lotus kökü yemenin birçok faydası vardır. Dalağı ve iştahı canlandırabilir ve kanı besleme ve kalbi yenileme etkisine sahiptir. Genellikle hamilelik sırasında lotus kökü yemek ısıyı giderebilir ve sorunları giderebilir ve ayrıca fetal beynin büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir. Lotus kökü insan vücudunun çok ihtiyaç duyduğu çok şeyi içerir. Bu bir tür eser elementtir ve bitki proteini ve vitaminler bakımından zengindir, qi ve kanı yenileyebilir ve ayrıca bağışıklığı artırabilir. " Malzemeler

Lotus kök 1 bölüm

Aksesuarlar

Darı biberi Sadece 2
Sarımsak Doğru miktar
Arpacık soğanı bir miktar
Sirke 1 kepçe
soya sosu 2 kaşık
şeker bir miktar
Biber yağı Doğru miktar
Susam yağı Doğru miktar
Tavuklu erişte bir miktar
Lao Gan Ma Acı Sos bir miktar
susam bir miktar
tuz bir miktar

Sıcak ve ekşi Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Lotus kökünü soyun, yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.
2 Tencereye su koyun ve kaynatın, biraz tuz ekleyin, nilüfer kökü dilimlerini ekleyin ve pişirin, suyu çıkarıp boşaltın ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın.
3 Daha sonra malzemeleri işlemeye başlayın, darı biberini, yeşil soğanı ve sarımsağı kıyın.
4 Malzemeleri bir kaseye koyun, sirke, biber yağı, susam yağı, soya sosu, tuz, şeker, tavuk tozu, Laoganma acı sosu, sotelenmiş susam ekleyin, iyice karıştırın ve sos hazır.
5 Lotus kökü dilimlerine suyu dökün, iyice karıştırın ve bir tabağa servis edin.