[8+] Tofu ve Demir Takviyeli Yumurta Muhallebi - Yemeği
Pişmiş tofu, bebekler için uygun, yüksek demir içerikli bir besindir. Geçmişte bazı insanlar soya ürünlerinin bebeğe daha sonra verilmesi gerektiğini düşünerek hormon içerdiğinden endişe ediyorlardı, bu endişeler gereksizdi. Soya ürünlerindeki hormonlar insan sağlığına zararsızdır, bebekler alerjik olmadığı sürece güvenle yiyebilirler. soya peyniri 100 gram Yumurta 1 parça
Aşama 1
Haşlanmış yumurta ve püresi yumurta sarısı
Adım 2
Tofu ezilmiş
Aşama 3
Tofuyu bir tencereye soğuk su altına koyun, tofudaki protein ısıtıldığında katılaşır, bu nedenle tofuyu sıcak suda kaynatmak tofunun kırılmasını kolaylaştırabilir ve tofuyu soğuk suda kaynatmak tofuyu daha yumuşak ve hassas hale getirebilir.
4. adım
Yumurta sarısını ekleyin ve bir dakika daha pişirin
Adım 5
Tamam
