Hava soğuk, bebeğinize vücudu güçlendirmek için demiri besleyen ve mideyi ısıtan bir kase dana köfte çorbası verin! - Yemeği
Beyaz turp, protein, karbonhidrat ve diğer çeşitli vitaminler, enzimler, lignin, hardal yağı vb. bakımından zengindir. C vitamini içeriği, sıradan meyvelerden birkaç kat daha yüksek olan 30 mg'a kadar yüksektir. Beyaz turp, hardal yağı, amilaz ve ham lif içerir.Beyaz turp, iştah artırma, sindirime yardımcı olma, öksürüğü giderme ve balgamı azaltma, kuruluğu giderme ve vücut sıvısı üretme etkilerine sahiptir.Ayrıca beyaz turp, anti-virüs ve kanser önleyici etkilere sahiptir. Lif, gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve kabızlığı ortadan kaldırabilir! Sığır eti potasyum ve yüksek kaliteli protein açısından zengin, demir ve çinko açısından zengin, ayrıca demir, kalsiyum ve fosfor gibi vitamin ve mineral elementler açısından da zengindir.Bu besinler vücut tarafından kolayca emilir! Bebek maması demir ve çinkoyu tamamlayabilir, demir eksikliği anemisini önleyebilir, bebeğin fiziksel gelişimini destekleyebilir ve fiziksel zindeliği artırabilir! sığır eti 40 gram tatlı patates 30 g Yumurta Bir nişasta 5 gram Keten tohumu yağı Doğru miktar Kızgın yağ Doğru miktar Beyaz turp 40 gram
Aşama 1
Malzemeleri kullanım için hazırlayın
Adım 2
Kıyılmış sığır eti
Aşama 3
Yamları soyun ve tencerede buharda pişirin
4. adım
Bir karıştırıcıda dana püresi
Adım 5
Yam çamura sıkışmış
6. Adım
Ezilmiş yam artı ezilmiş et artı keten tohumu yağı artı nişasta + lezzet ve kalsiyum için deniz yosunu tozu!
7. Adım
İyice karıştırın
8. Adım
Yumurta çırpılmış omlet
9. Adım
Yumurtayı parçalara, turpları da parçalara ayırın.
10. adım
Tavada kızartma yağını ısıtın, kıyılmış yumurtayı ve turpu ekleyin, karıştırın, ardından uygun miktarda su ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın.
11. adım
Kısık ateşe çevirip köfteleri sıkıp süzünceye kadar pişirin, taze soğan seviyorsanız biraz ekleyebilirsiniz!
