Kırmızı Fasulye, Kırmızı Hurma ve Arpa Ezmesi - Yemeği
"Kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştesi, birçok kadının sağlık bakımı ve göbeğini sarmak için sevdiği bir besindir. Öğleden sonraları bir kase hamur hamuru kahvaltı veya enerji takviyesi olarak kullanılabilir. İnce kalmak ve gece yemek yememek isteyenler için Diğer bir deyişle, bir kase kırmızı fasulye ve arpa ezmesi sadece tok hissetmekle kalmaz, aynı zamanda çok fazla yağ içeren yiyecekleri yemekten dolayı obeziteye neden olmaz.Çoğu insan hazır olanları satın almayı kolay bulur.Aslında, onları yapmak 10 dakikadan fazla sürer. Ve malzemeler gerçekten çok iyi ... Erişteleri 10 gün buçuk ay boyunca yiyebilirsiniz, bu sadece malzemelerin tazeliğini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yapmanın keyfini yaşar. Evde kendiniz yapın, yüksek kaliteli malzemeler seçebilirsiniz. Paketlenmiş kırmızı fasulye ve arpa eriştelerine genellikle ikisinin soğukluğunu gidermek için kaya şekeri eklenir, ancak yüksek kan şekeri olan kişiler için bunu koymamak daha iyidir. Tatlılığı arttırmak için biraz kuru kırmızı hurma koydum.Aynı zamanda kırmızı hurmanın qi ve kanı destekleme ve demiri yenileme işlevi de var. Yapışkan pirinç unu, demlendikten sonra macunu koyulaştırabilir. Birkaç bileşenin oranı çok katı değildir, ancak yapışkan bir etki elde etmek için yapışkan pirinç unu çok küçük olmamalıdır. Toz halindeki tozu bir şişeye koyun ve ağzını kapatın.Ev yemekleri veya iş seyahatleri için yanınızda taşımak uygundur.Her zaman ve her yerde sağlıklı kalabilirsiniz.Yaşlanana kadar beklemeyin. " Malzemeler
- kırmızı fasulyeler 150 gram
- Kurutulmuş kırmızı hurma dilimleri 100 gram
- Arpa 150 gram
- Yapışkan pirinç 150 gram
- kaynayan su 500 ml
- Orijinal Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kuru fasulye, arpa ve yapışkan pirinç hazır.Kurutulmuş kırmızı hurma dilimleri kullanıyorum.Bu 4 malzemenin oranı sabit değil ve ayarlanabiliyor.Ancak yapışkan pirinç miktarı çok az olmamalı.Çok küçükse yapışkan ve pürüzsüz olmayacak. Damak zevki
-
2 Kuru fasulyeleri bir tencereye koyun, orta ateşte çıtır çıtırıncaya kadar kavurun ve çekirdekler tavada kayarken gevrek bir ses çıkarır ve rengi çiğ fasulyeden biraz daha koyudur.Süresi yaklaşık 3 dakikadır. Daha sonra kullanım
-
3 Arpayı tavaya koyun ve orta ateşte yaklaşık 3 dakika karıştırarak kızartın.Pirinç taneleri çiğ olduklarından biraz daha büyüktür ve tavanın dibine çarpma sesi çok gevrektir;
-
4 Yapışkan pirinci tavaya koyun ve yaklaşık 3 dakika kızartın, pirinç taneleri şişecek ve hafif sararacaktır;
-
5 Tüm malzemeleri soğumaya bırakın ve kırmızı hurma dilimleriyle birlikte kırık duvar pişirme makinesine koyun;
-
6 Öğütme sürecini başlatın ve anında toz haline gelecektir;
-
7 Bu sadece bir kez cilalanmış kırmızı fasulye, kırmızı hurma ve arpa pirinç eriştesidir.Malzemelerin tamamı kuru olduğu için toz açıktır ve topaklaşma yoktur; daha hassas bir tane istiyorsanız, elendikten sonra tekrar öğütebilirsiniz; cilalanmış tozu ekleyin Sızdırmaz bir şişede saklayın, her yemek yediğinizde temiz bir kaşıkla alın;
-
8 İş seyahatinde olsanız bile yanınızda kırmızı fasulye, kırmızı hurma ve arpa eriştesi taşıyabilirsiniz.Otellerin hijyenik olmayan su ısıtıcısından endişeleniyorsanız Mofei portatif elektrikli su ısıtıcısı hazırlayabilirsiniz. 500ml soğuk su 3 dakikada kaynatılabilir.İç tank kokusuz 316 paslanmaz çelikten yapılmıştır;
-
9 Kırmızı fasulye, kırmızı hurma ve arpa pirinç eriştesine kaynar su dökün, küçük bir kaşıkla hafifçe karıştırın ve bir süre ıslatın;
-
10 Kalın kuru fasulye, kırmızı hurma ve arpa ezmesi hazır.Kırmızı hurmalar nedeniyle macun biraz tatlıdır, daha tatlı seviyorsanız biraz kaya şekeri tozu veya ince şeker ekleyebilirsiniz. Ev yapımı kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştesi yalnızca bir kez öğütülür ve tadı özellikle pürüzsüz değildir, ancak gerçek malzemeler yenmek için güvenlidir ve maliyeti çok yüksektir.Maliyeti 10 yuan'den az. Karnınızı küçültmek ve belinizi iyileştirmek için kendiniz yapmak isteyebilirsiniz. Daha ince, yüz daha beyaz.
