# Güzelliğe güven # buharda pişirilmiş yumurta - Yemeği
"2 saat önce Yumurta, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein, yağ, vitamin, demir, kalsiyum, potasyum ve diğer mineraller açısından zengindir.Protein, karaciğer dokusu hasarını onarıcı etkisi olan yüksek kaliteli bir proteindir; Sinir sistemi ve vücudun gelişimine faydalı olan DHA, lesitin ve vitellin açısından zengindir, beyni canlandırabilir, hafızayı geliştirebilir ve karaciğer hücresi yenilenmesini destekleyebilir; Yumurta, insan vücudundaki kanserojenleri parçalayıp oksitleyebilen ve kanser önleyici etkilere sahip olan daha fazla B vitamini ve diğer eser elementler içerir. Buharda pişirilmiş yumurta her yaş için uygundur, tadı hafif ve yumuşaktır, sağlıklı beslenir. " Malzemeler
- soya sosu bir miktar
- Ilık su Yumurta miktarının 1,5 katı
- Yumurta 4
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Fıstık yağı bir miktar
- tuz bir miktar
- Orijinal Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Önce yumurtaları yıkayın (çünkü tavuk kabuğu daha sonra kullanılacaktır ^ _ ^), tavuğu bir pişirme kabına koyun, biraz tuz ekleyin
-
2 Yumurtalı muhallebi veya yemek çubukları kullanın
-
3 Bu adımda suyu ölçmek için yumurta kabukları kullanıyoruz. (Bazıları su miktarını nasıl ölçeceklerini bilmediklerini söylüyor. Pratik yöntem en doğru 1 yumurta miktarıdır. Kullanılan su 1 yarım yumurtadır. Su, Y (^ _ ^) Y bu şekilde ustalaşması kolay olan)
-
4 Sulu yumurtalar hafifçe çırpılmalı ve ardından gözenekli bir elek ile süzülmelidir.
-
5 İkinci kez eleyin, su yumurtaları daha pürüzsüz olacak
-
6 Elenmiş yumurta sıvısı bir kaseye veya daha büyük bir kaseye veya tabağa konur.
-
7 Tencerede suyu kaynatın ve kapalı yumurta karışımını buharlı pişiriciye koyun Bu adım en önemli adımdır Daha sonra, su buharı ile doğrudan teması önlemek için kaseyi kapatmak için plastik sargı kullanacağız. Plastik sargı sarıldıktan sonra bir kürdan ile birkaç küçük delik açın, bir tabak kapağı kullanıyorum
-
8 Orta ateşte 12 dakika buharla, miktara bağlı olarak zamanı uygun şekilde ayarla
-
9 Bitmiş ürün, pişirildikten sonra hafif soya sosu ve fıstık yağını karıştırın ve muhallebi üzerine dökün ve tercihinize göre süslemeler ekleyin
-
10 bitmiş ürün
-
11 bitmiş ürün
-
12 bitmiş ürün
-
13 bitmiş ürün
