Malzemeler
Brokoli
1 parça
Yağsız et
100 gram
Aksesuarlar Toz biber, tavuk tozu, hafif soya sosu, kartal mısır nişastası, istiridye sosu, tuz ve sarımsak, 2 diş
Brokoli domuz dilimleri ile nasıl karıştırılır 1 Brokoliyi küçük parçalara ayırın, tuzlu suda ıslatın, yıkayın ve sarımsağı doğrayın.
2 Yağsız eti ince ince dilimleyin.
3 Biber, tuz, hafif soya sosu, mısır nişastası, tavuk tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
4 Yaklaşık 20 dakika marine edin.
5 Brokoliyi haşlayın, çıkarın ve süzün.
6 Wok'a yağ ekleyin, kıyılmış sarımsak ekleyin ve koku elde etmek için kızartın.
7 Et dilimlerini ekleyin ve kızarana kadar kızartın.
8 Brokoli ekleyin, kavurun,
9 Tuz ekleyin ve bir süre kavurun.
10 İstiridye sosu ekleyin ve eşit şekilde kızartın.
11 Bitmiş ürün.
-
- Pırasa ve Yumurtalı Mantı
-
- Kızarmış Brokoli
-
- Vejeteryan yiyeceği
-
- Kızarmış Domuz Kaburga ve Patates
-
- Beyaz turp haşlanmış koçan kemiği çorbası
-
- Choi Sebzeli Tavada Kızartılmış Domuz Eti
-
- Honey Orleans Izgara Kanatları
-
- Sarımsaklı tavada kızartılmış brokoli
-
- Westfalen Sote Brokoli
-
- Kızarmış kurutulmuş güveç
-
- Börülce ile Tavada Kızartılmış Sarımsak
-
- Linwu Ördek Brokoli
