Minimalist ballı limonlu çarkıfelek meyve reçeli (buzdolabında bir hafta saklanır) - Yemeği
Limon, balgamı azaltan ve öksürüğü hafifleten, vücut sıvısını artıran ve mideyi canlandıran C vitamini açısından zengindir. Çarkıfelek meyvesi, sindirim sistemi üzerinde etkili olabilen ve iştahsızlık, şişkinlik ve kabızlık üzerinde iyi bir terapötik etkiye sahip olan pektin ve diyet lifi içerir. Bal, fruktoz ve glikoz içerir.Bu şekerlerin her ikisi de basit şekerlerdir.Yedikten sonra sindirim olmaksızın vücut tarafından hızla emilir ve kullanılır, bu da müshil etkisi vardır. Ancak uzun süre çok fazla bal içmeyin Düzenli tüketim, insülin üretimini azaltacak ve sonuçta diyabete yol açabilecektir. ipuçları: Yemeklerden hemen sonra kullanmayınız! Yatmadan önce detoks yapmak için bir bardak alın ve C vitamini ekleyin Çarkıfelek 6 Limon 1 parça bal 1/3 1/2 meyve ağırlığı
6 çarkıfelek meyvesi hazırlayın ve posayı çıkarın
Limon dilimleri ve tohumları çıkarın (çıkarılmazsa acı tat olmaz)
Son olarak bal dökün, ağzı 12-24 saat ağzı kapalı, olgunlaştıktan sonra buzdolabında saklayın 7 gün içerisinde içebilirsiniz.
Peki! Ilık suyla C vitamini açısından zengin bir bardak meyve suyu yapın! Soğuk algınlığını önlemek için C vitamini takviyesi yapın.
Çeşitli Vejetaryen
önceki
