Kabaklı Mor Patates Pudingi - Yemeği
"Bugün pudingin şekersiz basit bir versiyonuna geldim, hafif tatlı balkabağı. Biraz mor tatlı patates ile nihayet yeşile döndü. Kış geldi, bahar çok geride olabilir mi? Şimşek yok Krema ve puding, süt aroması kadar güçlü değildir, ancak bebeklerin yemesi için daha uygundurlar. Ayrıca pıhtılaşmak için jelatin kullanmazlar, bu nedenle yöntem daha basittir. Buharda pişirme yöntemini kullanın ve birlikte yapın ~~~ Bıldırcın yumurtası yumurtadan daha pahalıdır, yumurtadan daha mı besleyici? Genel beslenme çok farklı değil. Bazı küçük farklılıklar vardır: Yumurtadaki A vitamini içeriği bıldırcın yumurtasının 4 katından fazladır. Bıldırcın yumurtasındaki B2 vitamini içeriği yumurtanın iki katıdır, bu da bebeklerin ve çocukların büyümesini ve gelişmesini daha iyi destekleyebilir. Bıldırcın yumurtası özellikle sindirimi zayıf olan ve yetersiz beslenen kişiler için uygundur. Anne greyfurt şunları söyledi: Yumurta, ekonomik ve kullanışlı olan temel günlük yaşamdır. Neden ara sıra biraz bıldırcın yumurtası almıyorsunuz? Bir buçuk yaşın üzerindeki bebekler onları kendi kendilerine soyacaklar ve çok iyi yiyecekler ~ " Malzemeler
- bıldırcın yumurtası 5
- kabak 100 gram
- Mor Tatlı Patates 30 g
- Süt 20 g
- diğer Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Malzemeler hazır. Tips: Bütün kabak soyulduktan ve tohumlandıktan sonra 300 gr ağırlığındadır ki bu üçte birine eşittir.
-
2 Kabak ve mor tatlı patatesi soyup dilimleyin, tencerede buharda pişirin, ince dilimler halinde doğrayın ve 10 dakika içinde buharda pişirin.
-
3100 gr balkabağı ve 30 gr mor patatesi su eklemeden mutfak robotuyla püre haline getirin. İpuçları: Mor tatlı patates miktarını ayarlamak için, mor tatlı patates balkabağıyla dövülmez, mevcut oranla bir dahaki sefere onu doğrudan yenebilirim.
-
4 Bıldırcın yumurtasını çırpın.
-
5 Bıldırcın yumurtasına kabak püresi ve mor patates püresini ekleyin ve iyice karıştırın.
-
620 gr süt ekleyin ve iyice karıştırın.
-
7 Elek altı daha hassastır.
-
8. Suyu bir tencerede kaynatın ve orta ateşte 20 dakika buharda pişirin. İpuçları: İyi olup olmadığını bilmiyorum. Kürdan ile dürtebilirsiniz. Kürdan düşmeyecek ve kürdan herhangi bir şey takılmadan dışarı çıkacaktır.
-
9 Biraz soğursa lezzetlidir. Ortadaki iki delik, kürdanla dürttüğüm yer ~
-
10 Çok yumuşak ve pürüzsüz bir tat. Çok taze yeşil, bakması çok rahat, gerçekten hoşuma gitti.
İpuçları
Tarifimi anlamıyorsanız, WeChat herkese açık hesabım olan "Günde Beş Öğün" üzerinden sorular sorabilirsiniz. Beslenme uzmanının annesi tarafından hazırlanan 500 bebek beslenme yemeği var. Bundan sonra, bebeğin ne yediği konusunda artık endişelenmeyeceğim. Yoğurt Meyveli Popsicle
önceki
Karpuz buzlu şeker
Sonraki
